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A rthrose Therapie Verzeichnis Eine unabhngige Bestandsaufnahme / Deutsches Arthrose Forum / Info Startseite > Inhalt > Arthrose-Therapien > Feldenkrais-Methode Anbieterverzeichnis Erfahrungsaustausch Feldenkrais ist eine Methode, durch bewusste Bewegungen die Beschwerden der Erkrankung zu umgehen. Ziel ist es zunchst die eigene Krperwahrnehmung zu steigern und sich selbst bewusst zu machen, wie man eine bestimmte Bewegung, mit welchen Muskeln und Gelenken, ausfhrt. Wenn man dieses krperliche Bewegungsmuster verstanden hat, kann man versuchen, es unter Umgehung des schmerzenden Gelenks zu ndern. Bei einer Arthrose der Halswirbelsule kann man zum Beispiel durch bewusstes Drehen des Oberkrpers erfahren, welche Gelenke und Muskeln man dafr einsetzt. SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband – Herzlich willkommen!. Ist das Bewusstsein fr diese Bewegung geschrft, kann gezielt unter Anleitung eines Therapeuten versucht werden, diese schmerzhaften Bewegungen durch angenehmere Bewegungen zu ersetzen. Statt allein die Halswirbel zu drehen, kann diese schmerzhafte Bewegung durch Mitdrehen des gesamten Rckens ersetzt oder doch zumindest erleichtert werden.
Die Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen in der Rehabilitation und dem Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Ihrem Konzept nach können jedoch Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen von ihren Möglichkeiten profitieren. Sie soll geistige und körperliche Frische bis ins hohe Alter erhalten helfen. Feldenkrais – Therapeuten finden und buchen – Sanasearch. Auch beispielsweise für Musiker, Tänzer, Sportler und andere an Bewegung Interessierte kann sie von Nutzen sein. Moshé Feldenkrais ging davon aus, dass menschliches Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen niemals isoliert anzutreffen sind sondern gemeinsame "Zutaten" menschlichen Handelns seien. Bewegung war für ihn Ausdruck der ganzen Person und schien ihm der geeignetste Ansatzpunkt, um Verbesserungen zu erreichen. Entscheidende Idee war für ihn dabei die menschliche Fähigkeit zur Selbsterziehung, einer Erziehung, die nicht durch äußere gesellschaftliche Umstände bedingt ist, sondern von den Wünschen und Möglichkeiten des Individuums ausgeht.
Die Methode ist geeignet für Menschen jeden Alters und kann ein Enzel- oder Gruppenkursen erlernt werden. Was kann mit der Feldenkrais-Methode therapiert werden? Nacken- und Rückenschmerzen Schulterbeschwerden Multipler Sklerose (MS) Schädel-Hirnverletzten Schlaganfälle Geistig- und lernbehinderte Kinder Geburtsvorbereitung Essstörungen Seelische Probleme Chronischen Schmerzen
Feldenkrais-Methode Stand: 02. 04. 2015 Die Methode Im Mittelpunkt der Methode stehen Bewegungsmuster, die den Lebensalltag eines Menschen prägen und die Möglichkeiten, diese angemessen zu variieren. Sie möchte den Menschen befähigen, über die Wahrnehmung von Bewegungsabläufen seine Bewusstheit zu erweitern und größere physische Differenziertheit zu erlangen. Nachteilige Bewegungsmuster sollen zurückgedrängt und neue Bewegungsalternativen aufgezeigt werden. Auf diese Weise kann er schließlich besser erkennen und verstehen, wie er sich selbst wahrnimmt und im täglichen Leben organisiert. Feldenkrais therapeuten verzeichnis in 2. Beschwerden werden folglich zu entsprechenden Bewegungsmustern zurückverfolgt; Defizite möglichst durch andere, neu erkannte Bewegungsmöglichkeiten überbrückt. Indem sich der Lernende über das eigene Tun bewusst wird, entsteht neue Beweglichkeit für Körper und Geist. Schon im Verlauf einer Lektion kann der Lernende dabei positive, außergewöhnliche Empfindungen erleben, die unterschiedlich lange nachwirken können.
Es existieren eine Vielzahl verschiedener Lektionen, wobei jeder Lehrer jeweils seinen individuellen Stil mit einfließen lässt. Eine Unterrichtseinheit ist meist schwerpunktmäßig auf eine bestimmte Funktion des Körpers ausgerichtet. Die Einzelarbeit (Funktionale Integration) bedient sich leichter, präziser Berührung als Mittel der unmittelbaren körperlichen Kommunikation anstelle der Sprache und ermöglicht das Erspüren von Bewegungszusammenhängen und das effizientere Zusammenspiel der an einer Bewegung beteiligten Einzelkomponenten. Feldenkrais therapeuten verzeichnis in pa. Eine solche Unterrichtseinheit kann gezielt auf einzelne, vom Lernenden eingebrachte Aspekte ausgerichtet sein, oder ein umfassenderes Ziel verfolgen.
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