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22. 03. 2020 Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben - das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins, die Wonne des Wachsens, die Herrlichkeit der Kraft. Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision. Das Heute jedoch - recht gelebt - macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und das Morgen zu einer Vision voller Hoffnung. Darum achte gut auf diesen Tag. (Aus dem Sanskrit)
Achte gut auf dich an diesem Tag – vielleicht noch sinnvoller. Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins, die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft. Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision. Das Heute jedoch, recht gelebt, macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung. Darum achte gut auf diesen Tag. (Dschalal ad-Din Muhammad Rumi)
So kannst du deine Depressionen, Ängste, Zweifel, Trägheit manchmal einfach ablaufen: Häufig entfalten sich nach einer Weile des Gehens durch die bessere Vernetzung der beiden Gehirnhälften schöpferische Impulse aus dem Unbewussten. Deborah Sunbeck berichtet von depressiven Menschen, die nach 2-stündigem Laufen der 8 über eine Bewusstseinsveränderung berichten, die ermöglichte, das jeweilige Problem zu lösen. Besonders eindrucksvoll kannst du das Laufen der 8 einsetzen, um dich positiv psychisch und physisch einzulaufen: für Selbstvertrauen, emotionales Gleichgewicht, geistige Klarheit, Lebensfreude, Ausgelassenheit, Ruhe, Harmonie – was immer du möchtest. Die 8 kannst du vor allem in sonst wenig genutzten Situationen anwenden: vor der geschlossenen Schranke, an der Bushaltestelle, wenn der PC gerade hochfährt, beim Zähneputzen, beim Nachdenken, beim Lernen… Mach bitte deine eigenen Erfahrungen, wie du mit der 8 dein Leben ganzheitlicher gestalten kannst. Folgende Weisheit kannst du mit der 8 gleich in dein Leben weben: Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens.
Achte gut auf diesen Tag - Rumi - YouTube
Achte gut auf diesen Tag - das perfekte Mindset dazu mit mindfulnessence Zum Inhalt springen Achte gut auf diesen Tag Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins, die Wonne des Wachsens, die Herrlichkeit der Kraft. Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision. Das Heute jedoch – recht gelebt – macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und das Morgen zu einer Vision voller Hoffnung. Darum achte gut auf diesen Tag. (Dschelal ad-Din Muhammad Rumi; 1207-1273) Setzen wir den Blog fort mit diesem wunderschönen Gedicht von Rumi. Und starten wir in das Thema mindfulnessence mit den ersten Schritten in Richtung Achtsamkeit. Direkt heute – jetzt gerade in diesem Augenblick, in dem du das hier liest. Denn: Achtsamkeit geschieht im Augenblick – nicht im Gestern, nicht vor einem Monat oder auch nur vor 10 Minuten. Das ist alles vorbei; gut gelaufen oder schlecht gelaufen, sicher jedoch vorbei und damit schon wieder Teil unserer Geschichte.
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Aber sehen sie... ich bin 85 Jahre alt und ich weiß, dass ich bald sterben werde. " Ein Gedicht von Erich Fried Aufhebung Sein Unglück ausatmen können tief ausatmen so dass man wieder einatmen kann Und vielleicht auch sein Unglück sagen können in Worten in wirklichen Worten die zusammenhängen und Sinn haben und die man selbst noch verstehen kann und die vielleicht sogar irgendwer sonst versteht oder verstehen könnte Und weinen können Das wäre schon fast wieder Glück Autobiographie in fünf Kapiteln Von Hilde Dormin Ich gehe die Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein. Ich bin verloren... Ich bin ohne Hoffnung. Es dauert endlos, wieder herauszukommen. Ich gehe dieselbe Straße entlang. Ich tue so, als sähe ich es nicht. Ich falle wieder hinein. Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein. Aber es ist nicht meine Schuld. Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen. Ich sehe es. Ich falle immer noch hinein... aus Gewohnheit. Meine Augen sind offen.
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