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Welche Bereiche sind dir wichtig im Leben? Vernachlässigst du einige davon? Das wird auf Dauer deine gesamte Produktivität reduzieren – auch in den Bereichen, in die du viel Energie steckst. Gerade in stressigen Zeiten passiert es leicht, dass wir uns auf einen angeblich so wichtigen Teil unseres Lebens konzentrieren und dabei andere wichtige Bereiche vernachlässigen. Hast du auch schon mal überrascht festgestellt, dass du Freunde, die du sonst regelmäßig triffst, über Wochen nicht gesehen hast? Und es ist dir nicht mal aufgefallen, weil du zu sehr in deinem beruflichen Weiterkommen versunken warst? Lebensrad zum ausdrucken kaufen. An sich ist das erstmal nichts schlimmes. Wenn dies aber zu oft und zu lange geschieht und andere Bereiche zu stark vernachlässigt werden, dann geraten wir aus unserer Balance und letztendlich leiden alle Lebensbereiche darunter. Die Folge ist, dass wir unzufrieden und unproduktiv werden und uns letzten Endes auch in den angeblich so wichtigen Bereichen – auf die wir uns so stark fokussieren – die Energie fehlt.
Wie du hierfür neue Gewohnheiten "einüben" kannst, erfährst du im nächsten Teil dieser Serie. Bis dahin viel Spaß mit dem Lebensrad und viele erfolgreiche Projekte! Bildquelle (Titelbild): – DodgertonSkillhause () DU BIST KURZ VOR EINEM PROJEKTSTART UND HAST NOCH KEINEN PLAN? Lebensrad (Wheel of Life) Vorlage PDF zum Ausdrucken 📅. mit dem " Arbeitsheft: Projektplan erstellen " führe ich dich Schritt für Schritt zum Erfolgsplan für dein nächstes Projekt. Ja, ich will einen Plan haben!
2 Neumond (Mondphasen) 3. 3 Winter (Jahreszeiten) 3. 4 Mitternacht (Tageszeiten) 4. Umschlag vom anderen Pol zum einen Hier herrscht die weiße YANG-Zone vor. 4. 1 regnabo – ich werde herrschen (Schicksalsrad) 4. 2 zunehmender Mond (Mondphasen) 4. 3 Frühling (Jahreszeiten) 4. 4 Morgen (Tageszeiten)
Was ist dir wichtig, wird aber aktuell nicht erfüllt? Mit welchen Maßnahmen könntest du dein aktuelles Lebensrad deinem Wunsch angleichen? In der Lebensrad-Vorlage haben wir dir für jede Frage ein eigenes Kästchen vorbereitet, in dem du die Antworten notieren kannst. Lebensrad zum ausdrucken test. Fazit Das Lebensrad ist eine einfache und effektive Methode, um eine Bestandsaufnahme des eigenen Lebens durchzuführen und zu prüfen, welche Lebensbereiche gut laufen – und wo es Verbesserungspotenzial gibt. Du willst es selbst ausprobieren? Dann lade dir die Lebensrad-Vorlage als PDF herunter, drucke sie aus und folge der Anleitung – die Ergebnisse sind oft extrem spannend.
Um weiter in die Veränderung zu gehen, kannst du dir folgende Fragen stellen: Woran würde ich merken, wenn sich meine Zufriedenheit in Richtung Ziel-Zustand bewegt? Woran würde mein Umfeld merken, dass ich zufriedener bin? Was bräuchte ich, um eine Veränderung zu bewirken? Welche Fähigkeiten, Ressourcen, Informationen habe ich bereits? Wer kann mich unterstützen? Auf welche Erfahrungen aus der Vergangenheit kann ich zurückgreifen, um mein Wunschziel zu erreichen? Wofür lohnt es sich, diesen Weg zu gehen? Was ist meine größte Motivation, die Umsetzung anzugehen? Was wäre das nächste Etappenziel? Das Lebensrad - Wie ausgeglichen ist dein Leben?. Was könnte der erste kleine Schritt sein?
In diesem Beitrag möchte ich dir eine Übung mit dem Namen »Lebensrad« vorstellen. Diese Übung kann dir dabei helfen, mehr über deine Bedürfnisse und Ziele zu erfahren. Daraus kannst du die Anforderungen für deinen persönlichen Traumjob ableiten. Denke intensiv darüber nach, welche Themen in deinem Leben die größte Rolle spielen. Werde dabei nicht zu karrierespezifisch. Ein Traumjob bedient in der Regel genau die Themen die auch in deinem Leben wichtig sind. Erstelle dir eine kleine Liste mit den acht wichtigsten Themen in deinem Leben. Das Lebensrad: Vorlage, Anleitung und ein Beispiel - Anti-Stress-Team. Hier ein paar Beispiele: Selbstverwirklichung, Freiheit, Kontakte, Finanzen, Reichtum, Fitness, Gesundheit, Sicherheit, Spiritualität, Freunde, Familie, Karriere, Spaß, Erholung, Liebe. Zeichne das Lebensrad wie in der folgenden Abbildung auf ein leeres Blatt Papier oder lade dir hier eine Vorlage zum Ausdrucken herunter. Beschrifte die Segmente mit deinen wichtigsten Themen aus Punkt 1. Lebensrad mit beispielhaften Themen Fülle nun die Segmente mit einem Stift entsprechend deiner aktuellen Zufriedenheit.
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