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Molke erhöht die Produktion eines Hormons namens insulin-like growth factor 1, IGF-1. "Insulin erhöht die Talgproduktion, die mit der Entwicklung von Akne verbunden ist", sagt sie. Es kann auch die Produktion von Androgenen oder Hormonen auslösen, die durch Überstimulation der Öldrüsen wirken. Dies kann Ihre Poren verstopfen und möglicherweise zu Ausbrüchen führen, sagt Rajani Katta, MD, klinischer Assistenzprofessor für Medizin am Baylor College of Medicine., Darüber hinaus können die Milchproteine Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Blutzucker effizient zu verarbeiten. Eiweiß Pickel: Was hilft bei Akne durch Proteinpulver?. Dies kann zu Entzündungen in Ihrem Körper führen-insbesondere in Ihrer Haut, sagt der Dermatologe Whitney Bowe, MD, Autor von The Beauty of Dirty Skin. Dies löst einen Anstieg des Talgs aus, des Öls, das in Ihren Talgdrüsen produziert wird und zu Akne führt. Es ist auch möglich, dass die zugesetzten Zucker in vielen Molken-oder Proteinpulvern ein Schuldiger sein können, da sie auch den IGF-1-Spiegel erhöhen können., "Für diejenigen, die anfällig für Akne sind, empfehle ich auf jeden Fall, Shakes zu vermeiden, die Zucker oder eine hohe Kohlenhydratbelastung hinzugefügt haben", sagt Dr. Katta.
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Zwar gibt es einige Untersuchungen, die einen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milchprodukten (zu denen in der Regel auch die meisten Proteinpulver gehören) und der Entstehung von Akne herstellen, doch sind diese Untersuchungen noch nicht ausreichend. Außerdem werden nicht alle Milchprodukte mit der Entstehung von Akne in Verbindung gebracht. Die Ernährung kann eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Akne oder der Entwicklung von Hautunreinheiten spielen – Milchprodukte werden häufig als Hauptverursacher genannt. Bei einer Überprüfung von mehreren Studien wurde ein signifikanter Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milch und der Entwicklung und Schwere von Akne sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen festgestellt. Proteinpulver & Akne. Hautunreinheiten wegen Eiweiß. [⁸] Bei diesen Studien handelte es sich jedoch um Beobachtungsstudien, das heißt, sie können keine Ursache-Wirkungs-Beziehung nachweisen. Die Studien in der Übersichtsarbeit stützten sich auch auf Selbstauskünfte über den Verzehr von Milchprodukten und die Entwicklung von Akne, die möglicherweise nicht ganz genau waren.
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