Kleine Sektflaschen Hochzeit
Jetzt ist der Moment gekommen, in dem Sie Ihr Verhalten genau analysieren sollten. Überlegen Sie, in welchen Situationen Sie sich eine Zigarette anzünden und erklären Sie sich selbst gegenüber, warum Sie das tun. Schreiben Sie es auf. Schenkt Ihnen der Glimmstängel Trost, wenn Sie traurig sind? Ist er Ihr Blitzableiter, wenn Sie sich über etwas oder über jemanden ärgern? Schließen Sie beim Rauchen die Augen und entspannen sich dabei? Ist die Zigarette Ihre Belohnung nach einem anstrengenden Arbeitstag? Füllt sie die Zeit, weil Sie sonst nichts mit sich anzufangen wissen? Ist sie Kommunikationscoach, damit Sie mit anderen ins Gespräch kommen? "Die Gründe fürs Rauchen zu kennen ist wichtig, damit Sie Alternativen für Ihre Rauch-Situationen schaffen können", erklärt der Psychotherapeut. R1 zigaretten in der schwangerschaft restaurant. Alternativen schaffen Im besten Fall wissen Sie jetzt, welche Motivationen hinter Ihrem Rauchverhalten stecken. "Nun überlegen Sie sich, was Ihnen statt der Zigarette guttun könnte. Es geht darum, dass Sie Ihre Bedürfnisse spüren, zulassen und sie auch befriedigen, nur eben ohne Zigarette", erklärt der Psychotherapeut.
Allerdings ist mir damit eigentlich das Gegenteil geglückt: vor lauter "ich darf nicht rauchen" wurde der Streß größer und die Zigarettenanzahl auch. Aber zum Glück hat es dem Kind in keinster Weise geschadet, es kam ganz normal groß und schwer auf die Welt und hat sich ganz normal entwickelt. Inzwischen bin ich wieder schwanger, allerdings ganz am Anfang, zittere noch und habe natürlich wieder das leidige Problem am Hals...! Aufhören schaffe ich irgendwie nicht, versuche jedoch wieder die "Reduktion"... Auf jeden Fall finde ich die Angriffe derjeniegen, die es geschafft haben aufzuhören oder aber nie geraucht haben entsetzlich....! Die machen den Streß auch noch größer... Ciao Beate 8 Hallo Du! Es wäre blöd wenn ich Dir sage, mach Dir keine Gedanken, denn das tut ja jeder. R1 zigaretten in der schwangerschaft die. Ich selbst rauche schon ewig, und habe auch in meiner ersten ss geraucht! Jetzt bin ich in der 18 Woche, und muss sagen das ich auch ne Menge rauche! Ich sage aber nicht wie viel, sonst werd ich hier geköpft! Habe um ehrlich zu sein, auch nicht vor aufzuhören, und das mit dem reduzieren, na ja wir wissen ja selbst, wie gut das geht!
Wegen der niedrigen Werte (Nikotin: 0, 1 mg, Teer/Kohlenmonoxid: 1 mg) hatte meine Freundin nicht das typische Problem, bei der ersten Zigarette Husten, Schwindeligkeit und so was zu haben. Deshalb fand sie diese erste Zigarette gar nicht so scheußlich, wie die meisten Leute ihre erste Zigarette finden. Es gab auch echt keine Probleme, als meine Freundin nach dem anfänglichen "Paffen" damit anfing, den Rauch etwas einzuatmen, also auf Lunge zu rauchen. Lag einfach daran, dass die R1 blau extrem leicht ist. Die R1 rot hat zwar etwas höhere Werte, ist aber immer noch sehr leicht. Diese Zigarette raucht meine Freundin jetzt, weil sie ihr besser schmeckt. Aber wie gesagt: Sie raucht eh nur ab und zu. Wie schaffe ich es mit dem Rauchen aufzuhören? - Schwangerschaftsgruppe - BabyCenter. Für mich wäre weder die blaue noch die rote R1 was, weil ich lieber etwas stärker rauche und die Marke nur mal probiert hab, weil meine Freundin sie sich gerade geholt hatte. Aber sie raucht die auf alle Fälle richtig gern.
Ich weiß sowas gibt es selten. Ich mein du brauchst und sollst ja auch nicht ganz aufhören nur ich meine reduzieren ist schon wichtig. Versuche einfach während der SS so weit wie möglich mit der Zeit zu reduzieren das tut deinem Baby gut. An alle Rauchermuttis. Bei meiner ersten Entbindung war auch eine mit bei mir im Zimmer gelegen und die hat während und gleich nach der SS geraucht und das hat man dem kleinen richtig angesehen. Der war richtig von der hautfarbe etwas grau und die Hebammen richtig entsetzt. Wollte dir keine Angst machen aber das kann schon passieren. Mein Rat ist. Nicht aufhören nur echt so viel wie möglich verringern. Drück dir die Daumen LD Isabel inside 21+0 3 Hallo ja das rauchen ist echt nen lästiges thema aber auch ich schaffe es nicht aufzuhören habe in meiner ersten schwangerschaft auch geraucht am anfang als ich es erfahren habe reduziert aber hinterher hab ich wieder mehr geraucht da kam den der streß mit dem freund der mit meinen launen nicht klarkam und der streß mit der family weil ich grad erst 19 war jetzt is meine große fast sechs und hat sich super entwickelt wofür ich sehr dankbar bin.
Meine stuefgeschwister mutter starke raucherin minumum eine schachtel am tag und nur kaffe und zugaretten in der ss gefrssen alle drei kinder astma im hochsten grad!!! Hore so schnell wie moglich auf es ist zu schaffen fur dein baby!!! Viek gluck 1 - Gefällt mir Diskussionen dieses Nutzers
Ich denke so lange es mir gut geht, geht es dem kleinen Wesen auch gut. Und ganz ohne wäre ich ein Nervenbündel, was nicht gerade das beste ist! Mein sohn ist sechs, und geht zur schule, da hätte ich dann keine nerven, ggg Ich deenke auch, früher hat es diesen ganzen Schnickschnack garnicht gegeben, manche haben sogar.... geraucht! Also, wünsche Dir noch ne schöne Schwangerschaft, und mach Dir keinen Kopf! Liebe Grüße angi, 18ssw, und zwergi 6 jahre 9 Ich habe ebenfalls geraucht, seit ich 16 bin. Auch in der 1. Schwangerschaft, da allerdings "nur" 3-5 Zigaretten am Tag, meist nach den Mahlzeiten. Habe damals allerdings während des Stillens aufgehört, da meine FÄ meinte, dass wäre noch schlimmer als während der SS. Diesmal habe ich es fast geschafft und werde es auch noch ganz schaffen. R1 zigaretten in der schwangerschaft von. Habe am 28. 12. positiv getestet und seither ca. 10 Zigaretten geraucht, insgesamt nicht am Tag. Meist, wenn wir mit Freunden unterwegs waren. Allerdings habe ich auch in den ersten beiden Wochen 3 kg zugenommen, da ich wirklich viel süßes in mich reingestopft habe.
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