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Cardio Tennis kann auch für Spieler des "traditionellen" Sports Vorteile bringen. Zwar liegt der Fokus auf einem effektiven Workout, dank der vielen gespielten Bälle und Schlagwiederholungen kann sich aber ganz nebenbei auch das eigene Tennisspiel verbessern. Kurzum: Cardio Tennis bietet eine große gesundheitliche Unterstützung. Dieser Sport kombiniert die besten Eigenschaften des Tennissports mit Herz-Kreislauf-Übungen, wobei ein intensives Workout absolviert wird. Man läuft, man schlägt und springt – und das Beste: Man hat Spaß dabei. Der Verein fragt: Warum sollte unser Verein Cardio Tennis anbieten? Dieser Tage herrscht überall ein selten so präsent gewesener Gesundheitstrend, der ein gesteigertes Bewusstsein für einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper mit sich bringt. Jetzt wird nicht mehr lediglich darauf geachtet, dass beim Einkaufen alles möglichst kalorienarm ist und vom Biobauern kommt. Aus- und Fortbildung - Deutscher Tennis Bund. Auch der Lebensstil rückt verstärkt in das Blickfeld der Gesellschaft. So stoßen frei nach dem Motto "sich regen bringt Segen" gesunde und moderne Bewegungsformen auf eine immer größere Resonanz.
Im Rhythmus der Musik wird Seil gesprungen, durch die Leiter gelaufen und um Punkte gespielt. Effektives Training für jeden Spieler So erhält jeder Spieler mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training auf dem Tennisplatz. Für viele der Spieler ist das Trainieren mit Musik auf dem Tennisplatz eine völlig neue und äußerst positive Erfahrung. Sie finden einfacher zu einem eigenen Rhythmus, selbst nach einem langen Arbeitstag fällt die Bewegung noch leicht und die Bedeutung von verschlagenen Bällen nimmt gegenüber dem Bewegungsgefühl immer mehr ab. "Für die Spieler ist Cardio Tennis also ein perfektes Workout bei dem sie auch noch Spaß in der Gruppe haben und damit einen Beitrag zu Gesunderhaltung und zu ihrem allgemeinen Wohlbefinden leisten", sagt Cardio Tennis-Trainer Alexander Jakubec. Ganz nebenbei verbessern die Spieler zudem ohne Druck zu verspüren, ihr Tennisspiel. Cardio Tennis wird in Deutschland von über 1. Cardio Tennis - Hessischer Tennis-Verband e.V.. 300 zertifizierten Cardio Tennis-Trainer angeboten.
Springe zum Seiteninhalt ++ Anmeldung für Fortbildung Nr. 7+8 wird noch freigegeben. Wir bitten um ein wenig Geduld. ++ Hier erhalten Sie weitere Informationen über das Ressort Lehrwesen (Lizenzverlängerung = 1 Fortbildung + Ehrenkodex akzeptiert + DTB Trainer*inportal) Termin Veranstaltung Lehrgangsstätte Ort, Region Freie Plätze Freie Wartelistenplätze Sa, 24. 9 - So, 25. 9. 2022 B-/C-Trainer*in Fortbildung Nr. 4/2022: Tennis spielend lernen (15 LE) Bezirksstützpunkt Biberach Biberach, Württemberg 17 30 Fr, 21. 10 - Sa, 22. 10. 5/2022: Vereinsmanagement (15 LE) BSP+LLZ Stuttgart Stammheim Stuttgart, Württemberg 34 30 Sa, 19. 11 - So, 20. Cardio tennis ausbildung gehalt. 11. 6/2022: Taktik- und Techniktraining (15 LE) ONLINE, Württemberg 75 20 Fr, 16. 12 - Sa, 17. 12. 7/2022: Praxismodul (15 LE) BSP+LLZ Stuttgart Stammheim Stuttgart, Württemberg 50 30 Sa, 17. 12 - So, 18. 8/2022: Cardio-Tennis (15 LE) BSP+LLZ Stuttgart Stammheim Stuttgart, Württemberg 50 30 Unsere Ausbildungs- und Fortbildungslehrgänge finden in Kooperation zwischen dem Württembergischen Landessportbund und dem Württembergischen Tennis-Bund statt.
Einer der wichtigsten Punkte ist jedoch die Imageänderung des Tennissports in Richtung des gesundheitsorientierten Sporttreibens, indem man sich den aktuellen Gesundheitstrend zunutze macht. Gesunde und moderne Bewegungsformen stoßen auf immer größeres Interesse. Mithilfe dieser Grundsätze ist es möglich, Cardio-Tennisstunden auch heterogenen Gruppen mit unterschiedlicher Spielstärke und großem Altersunterschied anzubieten. Cardio-Tennis ist für jedermann gedacht. Der Fokus liegt eindeutig auf dem Fitnessaspekt und einem guten Workout, das vor allem Spaß machen soll. Cardio Tennis Zertifizierungslehrgang - Tennis-Verband Berlin-Brandenburg e.V.. Es ist ein hervorragendes Konditionstraining. (Tennistraining: Konditionstraining im Tennis) Die Teilnehmer sollen dabei ihre Herzfrequenz dauerhaft im aeroben Bereich halten. Die Teilnehmerzahl bewegt sich in der Regel in einem Rahmen von 6-10 Teilnehmern. Cardio-Tennis darf nur von speziell ausgebildeten Trainern angeboten werden, die einen entsprechenden Lehrgang bei den drei Verbänden DTB, VDT oder PTR absolviert haben.
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