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Komm gut wieder heraus aus diesem Trip. Lächle du diese Ideen spürst, lächle gut eine Minute lang, auch wenn dir das seltsam vorkommt, man hat bewiesen, dass schon reicht, das Gesicht zu verziehen ( alleine am Klo kannst du das machen) und es werden Botenstoffe freigesetzt, wie wenn man echt gut drauf wär. Die Muskulatur beim Lächeln drückt auf einen Nerv, der löst in Folge etwas im Gehirn aus. Zwangsgedanken und sexuelle Eindrcke beunruhigen mich! | Psychomeda. Das stammt nicht von mir, das hat man mit vielen Experimenten wissenschaftlich nachgewiesen. und und eben auch die Macht von Gedanken unser Leben bestimmt. Wenn du schon recht gut einwirken kannst auf dich, dann wirke halt gezielt auf sinnvolle Geschichten ein, die dir helfen, dich gut zu fühlen. Das ist die selbe Arbeit, nur bringt sie andere Erfahrungen und Ergebnisse. Verbring halt mal Zeit mit Durchsichten solcher Videos, oder Beiträge, die es zu Hunderten und Tausenden im Internet gibt, oder in Büchern, oder Vorträgen und Seminaren. "Selbstbestimmt leben", Mentale Kräfte, Bewusstes Auftreten, Selbsthypnose und und und- google dich durch diese Seiten- mach eine Forschung aus diesem Phänomen und nimms nicht "persönlich".
So kann beispielsweise die Erfahrung eines an sich positiven Momentes durch Zwangsgedanken und damit verbundene negative Emotionen völlig überlagert werden. " Betroffene können erheblich unter den Zwangsgedanken leiden, auch weil dadurch ihre allgemeine Leistungsfähigkeit einschränkt ist und der mit den Gedanken verbundene hohe Zeitaufwand sie in ihren sozialen Kontakten behindert. Sexuelle Zwangsgedanken, wer ist Hobbypsychologe? (Psychologie, Zwang, Zwangsstörung). Zwangsgedanken treten oft parallel mit zwanghaftem Verhalten auf Eine Zwangsstörung kann sich sowohl in Zwangsgedanken als auch in Zwangshandlungen äußern. Dazu gehören dann typischerweise Handlungen wie Reinigungsrituale, Wiederholungs- und Kontrollzwänge. In den meisten Fällen treten beide Symptome zusammen auf. Oftmals werden die inneren Zwänge von körperlichen Symptomen wie innerer Anspannung, Schwitzen, Herzklopfen oder auch Zittern begleitet. "Die Zwangsrituale können ebenso wie die Zwangsgedanken sehr zeitaufwändig sein und viel Lebenskraft kosten, so dass sie dem Betroffenen ein normales Leben zunehmend unmöglich machen.
Lösen wird es die Zwangsgedanken sicherlich nicht vollständig. Aber ich denke es könnte hilfreich für den Umgang mit diesen sein. Du wirst dir nach und nach bewusst dass du ziemlich wenig Kontrolle hast und gewinnst aber alleine durch diese Erkenntnis etwas Kontrolle zurück. Gedanken sind Gedanken, Taten sind Taten Der folgende Benutzer bedankte sich bei toofar für den sinnvollen Beitrag: Zwängler 76 (12. 2019)
Sieh das, als würde man dir eine Aufgabe stellen, die du zu lösen versuchst jetzt, man muss nur wissen, wie. Unter die Bettdecke kriechen und sich fürchten ist halt eindeutig nicht zielführend bei so einer Problematik. Sei kreativer... Viel Spaß beim Dazulernen Ganz liebe Grüße an dich und deine mentalen Kräfte Nutze diese für Lustiges, was dir gut tut. Z. B. : lerne ist Freude plus Sex, Liebe plus Sex, Glücksgefühle zusammen mit Lustgefühlen ausleben- das ist eine konträre Ausrichtung und alles andere, als das, was typische Fremdgeherei ausmacht, wo man halt nachher Gewissensbisse hat, oder gar Angst, erwischt zu werden. Ein Tantriker geht anders vor- eben eher zentriert, bewusst, innig. Wenn du das einmal gekostet hast, dann steht dir der Kopf nicht mehr nach Gebumse zwischendurch. Dann magst du das gar nicht mehr. Auf in ein anderes Feld, dieses jedenfalls verlasse, in dem du gerade bist. Brauchst nur anders machen und handeln, als derzeit. Du kannst auch anders, klar doch. Viele liebe Grüße noch einmal Elektraa
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