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Spieler 2 steht auch in etwas mittig, orientiert sich aber eher nach hinten. Die beiden Anspielstationen (unregelmäßig) sind Drop kurz auf die Vorhandseite oder Drive auf die Vorhandseite. Spieler 2 spielt jeden Ball in etwa halbhoch zurück auf Spieler 1. Im Fall des gespielten Balls "Drop kurz auf die Vorhandseite" wird der Chinasprung nach vorn ausgeführt. Dabei wird auf eine schnelle, explosive Bewegung nach seitlich vorn gemacht, die mit Bein der Schlaghandseite abgebremst wird. Wichtig: Erst stehen, dann schlagen. Der Ball, welcher als Drive auf die rechte Seite gespielt wird, wird mit einem seitlichen Chinasprung erreicht. Badmintontraining » Sprungsmash - Badmintontraining Tipps, News und Übungen. Je nach Anspielgenauigkeit muss dieser Seitwärtssprung gegebenenfalls nach rechts hinten abgewickelt werden. Wichtig ist bei beiden Varianten, dass die Sprünge schnellkräftig mit hoher Konzentration ausgeführt werden. Ebenso wichtig wie der Weg zum Ball ist der Weg zurück zur Ausgangsposition, der sofort im Anschluss stattfindet. Kurzbeschreibung: Spieler 1: entweder kurz auf die Vorhand (Drop) oder als Drive rechts außen Spieler 2: Chinasprung nach rechts vorn oder rechts zur Seite Beide Spieler: Nach jedem Schlag zurück zur Ausgangsposition+ Autor: Matthias Bormann
Der Chinasprung bezeichnet eine Lauftechnik im Badminton. Definition [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der Chinasprung ist eine Lauftechnik zum schnellen Erreichen von Bällen auf der Vorhand. Die Technik wurde in China entwickelt und dient dazu, einen Ball im Sprung zu erreichen. Motorisches Lernen - Beispiel Clear. Im Gegensatz zum Umsprung wird die Bewegung jedoch mit dem Bein auf der Schlaghandseite gestoppt, was wegen der leichten Verdrehung des Oberkörpers beim Schlag anatomisch gesehen zwar ungünstig, aber in der Praxis dennoch effektiv ist. Ein Chinasprung kann sowohl parallel zum Netz auf die Vorhand- und Rückhandseite als auch diagonal nach hinten erfolgen. Der Schlag, der während des Sprunges ausgeführt wird, ist jedoch immer ein Vorhandschlag. Ausführung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der Laufweg beginnt in der zentralen Position. Um sich in das Hinterfeld der Vorhand oder das hintere Mittelfeld zu bewegen, beginnt man mit einer Abdruckbewegung des linken Fußes zur rechten Seite. Es folgt darauf entweder ein Sidestep oder ein Überkreuzschritt.
Spieler 2 steht auch in etwas mittig, orientiert sich aber eher nach hinten. Die beiden Anspielstationen (unregelmäßig) sind Drop kurz auf die Vorhandseite oder Drive auf die Vorhandseite. Spieler 2 spielt jeden Ball in etwa halbhoch zurück auf Spieler 1. Im Fall des gespielten Balls "Drop kurz auf die Vorhandseite" wird der Chinasprung nach vorn ausgeführt. Dabei wird auf eine schnelle, explosive Bewegung nach seitlich vorn gemacht, die mit Bein der Schlaghandseite abgebremst wird. Wichtig: Erst stehen, dann schlagen. Der Ball, welcher als Drive auf die rechte Seite gespielt wird, wird mit einem seitlichen Chinasprung erreicht. Je nach Anspielgenauigkeit muss dieser Seitwärtssprung gegebenenfalls nach rechts hinten abgewickelt werden. Wichtig ist bei beiden Varianten, dass die Sprünge schnellkräftig mit hoher Konzentration ausgeführt werden. Ebenso wichtig wie der Weg zum Ball ist der Weg zurück zur Ausgangsposition, der sofort im Anschluss stattfindet. Kurzbeschreibung: Spieler 1: entweder kurz auf die Vorhand (Drop) oder als Drive rechts außen Spieler 2: Chinasprung nach rechts vorn oder rechts zur Seite Beide Spieler: Nach jedem Schlag zurück zur Ausgangsposition+ Autor: Matthias Bormann No comments yet.
Zum Inhalt Clear Vorhand Der Clear Vorhand zwingt den Gegner ins Hinterfeld und öffnet so dessen Vorderfeld. Bemerkung: Weitere Perspektiven stehen in der Playlist zur Verfügung (Menu oben links). Wohin fliegt der Shuttle? Der Clear fliegt vom Hinterfeld ins gegnerische Hinterfeld. Wann wird der Schlag gebraucht? Wenn der Spieler den Shuttle im Hinterfeld lang spielen möchte. Welches sind die wichtigsten Merkmale des Schlags? Ausgangsposition Vorhandgriff. Beide Ellbogen und Schultern liegen auf einer Geraden. Unterarm weder pro- noch supiniert. Racket zeigt zum heranfliegenden Shuttle. Hüfte und Schulter geöffnet. Ellbogen zurückgeführt. Ausholphase Vorbringen der Hüfte. Heben und Vorbringen des Ellbogens mit gleichzeitiger Supination von Unter- und Oberarm (Schlagfläche bewegt sich weg vom Treffpunkt). Schlagphase Schnellkräftige Pronation des Ober- und Unterarms. Ellbogen nicht ganz durchstrecken. Treffpunkt möglichst in oder knapp hinter der Körperlängsachse («über Kopf oder Schulter»).
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