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In jedem von uns steckt ein weiser Mönch. Doch nur wenige hören ihm jemals zu – eine sichere Methode, in der Sackgasse zu landen. "Finde deinen inneren Mönch. 12 Wege zu mehr Gelassenheit" von Tim Schlenzig gibt Hilfestellung, aus ihr herauszukommen, und erklärt, wie wir es lernen können, auf unsere innere Stimme zu hören. Schlenzig schreibt aus Erfahrung. Nach einem mustergültigen BWL-Studium begann für ihn die Karriere als gut bezahlter Unternehmensberater, auf die er hart hingearbeitet hatte. Glücklich allerdings machte sie ihn nicht. Er fühlte sich in einem falschen Leben gefangen. Etwas in ihm – Schlenzig nennt es den "inneren Mönch" – verlangte immer lauter nach Veränderung, nach Kündigung statt Karriere. Er schmiss hin und teilte seine Erfahrungen in dem Blog myMONK mit, den heute Hunderttausende lesen. Von der Freiheit, den eigenen Weg zu gehen Seit Schlenzig auf seinen inneren Mönch hört, lebt er selbstbestimmt und zufrieden wie nie zuvor. Sein Buch führt sein Publikum schrittweise auf denselben Weg.
»Hi, darf ich vorstellen: myMONK – die Seite für Persönlichkeitsentwicklung ohne Tschakkas und Feenstaub. Unsere Texte wurden über 50 Millionen Mal gelesen. Mehrere Hunderttausend Leser im Monat und über 250. 000 Social-Media-Follower machen myMONK zu einer der größten deutschsprachigen Websites rund um Coaching und Meditation. Der Podcast wurde über 1, 5 Millionen Mal heruntergeladen. Ich bin Tim und habe myMONK 2012 ins Leben gerufen … »my Monk«, Deutsch: »mein Mönch«: heißt nicht, dass ich ein Mönch bin oder »Dein Mönch«. Sondern: ich glaube, dass in jedem von uns so etwas wie ein innerer, weiser Mönch lebt, der uns viel lehren kann, wenn wir ihm zuhören … Ein Coach hat mir mal gesagt: ›Tim, negativer Stress entsteht immer dann, wenn die innere und die äußere Welt nicht zusammenpassen‹, und genau das war der Punkt … myMONK hilft dir, innere Ruhe und Deinen eigenen Weg zu finden. « So stellt sich der Autor des 144-seitigen Buchs »Finde deinen inneren Mönch: 12 Wege zu mehr Gelassenheit.
Bestell-Nr. : 21441526 Libri-Verkaufsrang (LVR): 138481 Libri-Relevanz: 2 (max 9. 999) Bestell-Nr. Verlag: 7520 LIBRI: 4334116 LIBRI-EK*: 4. 11 € (12. 00%) LIBRI-VK: 5, 00 € Libri-STOCK: 3 * EK = ohne MwSt.
Trotzdem optimiere ich mich immer wieder neu und natürlich macht mein Mönch auch mal Kaffeepause, oder ein paar Tage Urlaub, dann bin ich gar nicht gelassen, dann bin ich ne alte Nörgeltante, doch Gelassenheit macht viel mehr Spaß. Das ist auch der Grund warum jeder das Buch lesen sollte. "Nicht dein Affe, nicht dein Zirkus" - dieser Spruch sollte groß über jedem sozialen Netzwerk stehen, zur Erinnerung, dass es nicht unsere Aufgabe ist andere zu erziehen. Das macht meinen Blog auch anders, ich versuche es jedenfalls. Keine Bevormundung, kein "Du musst! ", kein "Das ist genau so richtig" und kein "es gibt nur einen richtigen Weg" Ich zeige immer nur unseren weg auf und wer den gut findet, darf versuchen den auch zu gehen, oder eben ein paar Schritte daneben, auf die eigene Art. Mein Problem ist, dass viele, gerade bei facebook denken, dass meine Antworten auf Fragen Befehle sind es genau so zu machen. Wohl weil die Leute von sich auf andere schließen. Ich schreibe nur fakten, die kommen dann ohne Flausch auch oft etwas hart rüber, aber, wer mich fragt bekommt klare Antworten und nicht Honig ums Maul geschmiert, wo man da ja eh aufpassen muss, bei Veganern sollte man Ahornsirup dafür nehmen;-) 5 von 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐
Oder: dass man etwas richtig macht, wenn man Kritiker und Neider hat, weil es zeigt, dass man Akteur seines Lebens ist. Oder: ob man schon eine der 86 400 Sekunden eines Tages genutzt hat, um »Danke« zu sagen. Oder: dass Gefühle genauso Teile von uns sind wie Organe, um die wir uns genauso aufmerksam kümmern dürfen. Damit komme ich zu einer weiteren Komponente des Buches – Übungen für den Alltag, damit wir gelassener werden – wie die folgende Körper-Wahrnehmungs-Übung: »Wie fühlt sich dein Körper an, wenn du ihm einen Moment lang volle Aufmerksamkeit widmest? Ist ein Teil von ihm verspannt? Dann kannst du ihn bewusst entspannen: ›Wenn ich einatme, nehme ich meinen Körper wahr … wenn ich ausatme, lasse ich Verspannungen in meinem Körper los. ‹« Das richtige Loslassen – auch das ist eine Passage im Buch, die erklärt, dass Loslassen nicht gleichbedeutend ist mit Loswerden, sondern mit: da sein lassen. Mit das Wichtigste, was unser »innerer Mönch« drauf haben sollte, damit es ihm gelingt, sich von unnötigem Ballast zu befreien und gelassen zu bleiben.
Natürlich kann so ein kleines Buch die einzelnen Schritte zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit und hin zu einem Leben, bei dem die äußere Welt in Übereinstimmung mit der inneren Welt ist, nur anreißen. Doch möglicherweise regt es bei dir den Appetit an auf mehr und du beginnst, selbst in die Tiefen der Persönlichkeitsentwicklung einzusteigen. Abschließen möchte ich mit einem motivierenden Zitat aus diesem gelungenen Buch: »Wenn du nicht fliegen kannst, dann laufe. Wenn du nicht laufen kannst, dann gehe. Wenn du nicht gehen kannst, dann krieche. Aber was immer du auch tust, du musst weitergehen. « (Martin Luther King, Jr., Motivational speech (If you can't walk then crawl) Hier stelle ich meine eigenen Bücher vor. Tauche ab in Geschichten, die erfrischend anders sind – voll von positiver Rüssel-hoch-Ausstrahlung! Wenn euch der Beitrag gefallen hat, würden wir uns über einen Kommentar von euch sehr freuen. Ihr könnt euch gern zu unserem monatlichen Newsletter anmelden.
12 Wege zu mehr Gelassenheit. Gedanken und Zitate Kauf auf Rechnung Kostenlose Rücksendung 1 Monat Widerrufsrecht Wir sind zertifiziert Artikel-Nr. : 9783411744664 Beschreibung Loslassen, innere Ruhe, Mut zu Veränderungen und zur Verwirklichung der eigenen Lebensträume - das sind die Themen des Blogs myMONK. Das erste Buch zum beliebten Blog nimmt diese Themen auf und verknüpft sie mit Übungen und inspirierenden Zitaten. Mehr anzeigen Produktdetails Bestellnummer: 9783411744664 Verlag/Hersteller: Bibliograph. Instit. GmbH Autor: Tim Schlenzig HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, 142 Seiten, Sprache: Deutsch, 195 x 132 x 17mm
Die Hosenträger in Y-Form können mit Hilfe der 6 Klammern überall an der Hose befestigt werden. Die Lederschlaufen verleihen den Hosenträgern einen luxuriösen Look. Herka.de | Hosenträger-Clips | online kaufen. Die Hosenträger haben durch die elastischen Träger einen besonders angenehmen Tragekomfort und sind leicht in der Länge verstellbar. Erhältlich in 8 verschiedenen Farben. 10 Ergebnisse Sortieren nach Luxus Hochzeit Hosenträger - Paisley - Profuomo 69, 95 € Hosenträger Dunkelblau - Clip 34, 95 € Hosenträger Beige - Clip Hosenträger Weiß - Clip Hosenträger Dunkelrot - Clip Hosenträger Burgundy - Clip Hosenträger Schwarz - Clip Hosenträger Dunkelgrau - Clip Hosenträger Rot - Clip Hosenträger Hellblau - Clip Die Hosenträger in Y-Form können mit Hilfe der 6 Klammern überall an der Hose befestigt werden. Erhältlich in 8 verschiedenen Farben.
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Auf dieser Seite finden Sie schöne Damen Hosenträger. Mit einem schicken, weißen Hemd für Damen oder vielleicht sogar einer sexy, kurzen Shorts kombiniert, sehen diese Hosenträger einfach nur toll aus. Schöne Hosenträger für Damen muss man keinesfalls unter dem Pullover verstecken! Solange Sie nicht mit einer Lochzange herumlaufen und derbe Männerwitze reißen, können die Träger sogar Ihre weibliche Seite betonen. Und das die Hose nicht mehr rutscht, ist auch noch ein schöner Nebeneffekt. Andere ziehen Partykleider an, wenn sie ausgehen. Sie bleiben jedoch stets individuell und entscheiden sich für ein Paar coole Damen Hosenträger. Hosenträger klammern in Herren | eBay. Mit den richtigen Accessoires, einer sexy Hose und etwas Lippenstift sieht das Outfit bestimmt toll aus! Wagen Sie mal etwas Neues! Es müssen schließlich nicht immer Ballerinas sein! Auch CAT Peril Schuhe haben ihren ganz eigenen Charme. Also, schauen Sie sich in Ruhe um und suchen Sie das passende Paar Hosenträger für Damen! Viel Spaß beim Anschauen der schicken Träger!
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