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Glaubenssätze auflösen – wie hört sich das für dich an? Kennst du deine negativen Glaubenssätze und weißt wo sie herkommen? Wenn ja, dann bist du schon auf einem guten Weg um diese Glaubenssätze auflösen zu können. In meinem Artikel " Darum ist es falsch wenn du dir sagst – ich bin nichts wert" habe ich bereits darüber geschrieben, welche Macht Glaubenssätze haben. Und genau weil sie so mächtig sind und in unserem Unterbewusstsein so viel auslösen, ist es enorm wichtig negative Glaubenssätze aufzulösen und durch positive zu ersetzen. Einer meiner schlimmsten Glaubenssätze war zum Beispiel: "Ich bin faul" Lange Zeit war mir gar nicht klar woher ich diese "Weisheit" nahm und warum ich glaubte, dass ich faul bin. Fast alle Menschen in meinem Umfeld erzählten mir nämlich das Gegenteil. Glaubenssätze auflösen coaching sportif. Aber in meinem Gehirn hielt sich ganz hartnäckig dieser fiese Gedanke und eine leise Stimme flüsterte immer wieder: "Los, du bist faul, du musst mehr machen! " Ich habe sehr lange gebraucht, um festzustellen, dass es sich hier um einen negativen Glaubenssatz handelte, der aus meiner Kindheit stammte und rein gar nichts mehr mit mir zu tun hatte.
Zugleich geben Sie vor, mit welchem Verhalten darauf zu reagieren ist – und zwar einfach per Mustervergleich und ohne dass in der entsprechenden Situation darüber neu nachgedacht wird. Glaubenssätze als innere Antreiber Diese Glaubenssätze wirken wie Wahrnehmungsfilter. Damit prägen sie nicht nur unsere Wahrnehmungsmuster, sondern sie beeinflussen zugleich auch unsere Verhaltensmuster. Dies wiederum wirkt auf andere Menschen und beeinflusst deren Verhalten, das wie wiederum durch die "Brille" unserer Glaubenssätze interpretieren. Negative Glaubenssätze auflösen - Bärbel Honig | Coaching. Damit enstehen häufig sich selbst verstärkende Verhaltesspiralen, welche die Möglichkeiten und Grenzen zur Gestaltung unseres Lebens deutlich beeinflussen können. Sie können dann durchaus zu inneren Antreibern werden, welche unser Leben in hohem Maße beeinflussen. Das Konzept der "Innerer Antreiber" entstammt der Transaktionsanalyse, die darunter v. a. elterliche Forderungen versteht. Als Forderungen und Gebote der Eltern sind diese Botschaften für Kinder absolut: Ihre Nichteinhaltung könnte Liebesentzug zur Folge haben, daher zweifeln Kinder diese Forderungen werden nicht an.
Sie erfuhr seit wann sie diesem "limiting belief" unbewusst folgt und in welchen Situationen sie besonders unter den Auswirkungen dessen leidet. In einem weiteren Schritt konnten wir dank EFT (Emotional Freedom Technique auch als Tapping bekannt – worüber ich übrigens noch ganz bald mehr berichten werde) den blockierenden Satz "Ich bin nicht liebenswert" wandeln und aus ihrem System klopfen, um stattdessen die positive Umkehrung "Ich bin liebenswert" nachhaltig zu integrieren. Auflösen und Umprogrammieren von negativen Glaubenssätzen Viele Glaubenssätze liegen tief verborgen und können im systemischen Coaching herausgearbeitet und transformiert werden. Nach dem Motto " Du bist was Du denkst! " kannst du noch heute den Weg zur Veränderung beschreiten und dein Denken über dich und die Welt zum Positiven wandeln. Coaching Tools: Gedanken kontrollieren, Glaubenssätze auflösen, positives Mindset. Das ist natürlich keine Arbeit, die über Nacht geschieht. Schließlich lebst du schon eine ganze Weile im Glauben dieser tief verankerten Sätze. Doch du kannst heute, jetzt in diesem Moment, damit beginnen, deine Gedanken bewusster wahrzunehmen.
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