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7 AT CH ELLIPTICAL X1 1 CROSSTRAINER ERGOMETER Montage ➞ P acken Sie alle Einzelteile sorgfältig aus und legen Sie diese nebeneinander auf den Boden. Um ein Zerkratzen des Bodens zu vermeiden, benutzen Sie eine geeignete Unterlage. ➞ Stellen Sie den Hauptrahmen auf einen standsicheren Untergrund und achten Sie auf eine waag rechte Auf stellung. Crane power x11 bedienungsanleitung video. ➞ Achten Sie darauf, dass Sie beim Zusammenbau in jede Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum (mind. 1, 5 m) haben. ➞ Bevor Sie mit der Montage beginnen, machen Sie sich noch- mals mit allen abgebildeten Einzelteilen v er traut. Hauptrahmen (38) Pedalstange r echts (67) Pedalstange links (105) Blisterkar te Standfuß, hinten (88) T rinkflasche (27) mit Halter (28) Standfuß, vorne (110) 1. Über prüfen des Li eferumf anges ovaler Haltegriff (9) Pedale links (106) Pedale r echts (73) Schwingstangen (22 R, 112 L) Computer (1) Lenkersäule (8) Schwingstange unterer T eil (67, 105) kleine Haltegriff- abdeckung (116) Netzkabel (120) Power X11 Crosstrainer -Ergometer (21) Unterlegscheibe; 10 Stk.
Letzteres ist besonders nützlich, wenn es um die Behandlung von Schmerzen und Problemen im Rückenbereich geht, während das klassische Fahrradergometer auch für aufwendigeres Training Verwendung findet. Tut sich ein Fehler auf, hängt dessen Vorgehensweise der Reparatur nicht immer mit der Bauweise zusammen. So kann beispielsweise beim Fahrradergometer ein Defekt auftreten, der genauso zu reparieren ist, wie bei einem Liegeergometer. Typische Defekte bei einem Ergometer Wenn Sie irgendwann feststellen, dass etwas an Ihrem Ergometer nicht mehr so funktioniert, wie es soll, liegt möglicherweise ein Defekt vor. Pflege Und Wartung; Fehlersuche; Service - Crane 33807 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung [Seite 32] | ManualsLib. Was Sie in jedem Fall unternehmen können, ist eine Fehlersuche. Denn es gibt einige Ergometer-Probleme, für die es typische Symptome gibt.
Stellen Sie den Vorgabewert für die Balken, Zeit, Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten). Distanz, Kilojoule und Puls ein. In diesem Modus können Sie so trainieren, dass 5. Seite 17: Test-Programm Programmauswahl und Programmbeschreibung Test-Programm 3. Stellen Sie den Vorgabewert für Alter, Geschlecht (männlich:, weiblich:), Körpergewicht (in kg) Dieses Programm dauert 12 Minuten und hat das und Körpergröße (in cm) ein. Ziel, den aktuellen Fitnesszustand des Trainie- 4. Bestätigen Sie die Eingabe mit der Modus-Taste. renden zu ermitteln. Seite 18: Erholungsmessung BMR × 1, 6 (z. B. CRANE SPORTS 35020 MONTAGEANLEITUNG UND BEDIENUNGSANLEITUNG Pdf-Herunterladen | ManualsLib. viel Training/ Wenn Sie gesundheitlich nicht in der Verfassung Sport, 4 – 5 Std. /Woche) sind, auf dem Ergometer zu trainieren, kann ein stark aktiv BMR × 1, 9 (hartes Training/ solches Training Ihre Gesundheit schädigen. Seite 19: Herzfrequenz Messung Sie auf dem Ergometer trainieren. durch externe Einflussfaktoren, z. eine − Lehnen Sie sich während des Trainings auf Starkstromleitung oder ein Mobiltelefon dem Ergometer nicht zurück, da Sie sonst beeinflusst werden.
(89) Schraube für Standfuß; 4 Stk. (121) Schraubenschüssel; 1 Stk. (72) Schlosschraube; 4 Stk. Crosstrainer Ergometer Elliptical X11 7 26. 11. 2010 13:09:55 Uhr
Antriebsriemen für Crane Sports Ergometer / Heimtrainer MAG 5 Magnetic Artikel-Nr. : CR-MAG5 16, 95 € * Auf Lager innerhalb 1-3 Tagen lieferbar ( 2) Antriebsriemen für Crane Sports Crosstrainer Cross 5 Magnetic Artikel-Nr. : CR-C5MAGNETIC Antriebsriemen für Crane Sports Crosstrainer Motion X 9. 6 / X9. 6 Artikel-Nr. : CR-X9.
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