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.. danach schlank bleiben! Du möchtest..... abnehmen und dauerhaft mit Deinem Wunschgewicht leichter bleiben? Dich und Deine Familie dauerhaft gesund ernähren? Gute Essgewohnheiten etablieren? Nicht auf verschiedene Lebensmittel verzichten? Dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen schlagen? Deinen Heißhunger besiegen lernen? Keine Kalorien, Punkte…zählen? Wie das funktioniert? Das, und noch viel mehr, erfährst Du im 12-wöchigen "Lebe Leichter" Kurs! Das Konzept für Körper, Seele und Geist!
Es kann so leicht sein, leichter zu werden. So leicht? Ja, so leicht! Wir haben es selber ausprobiert und genießen die neue Freiheit! Bei Lebe leichter gibt es keine richtigen und falschen Lebensmittel. Sicher geben wir in den 12 Wochenlektionen Empfehlungen für eine kluge Auswahl. Der Fokus jedoch liegt in der Umstellung des Verhaltens. Die Bedeutung des Essens muss im Kopf abnehmen. Neue Verhaltensmuster bilden sich aber nicht von heute auf morgen, sondern müssen geprägt werden. Daher empfehlen wir, das Lebe-leichter-Programm zwölf Wochen lang einzuüben. Am leichtesten fällt das, wenn man sich einem Lebe- leichter-Kurs anschließt. Zusammen macht Abnehmen einfach noch mehr Spaß und führt erwiesenermaßen zu größerem Erfolg als im Alleingang. Mit dem Lebe-leichter-Programm nimmst du in den 12 Wochen sechs bis zwölf Kilo ab. Die Lektionen der Wochen 1-12 vertiefen die wenigen Grundregeln des Lebe-leichter-Programms. Sie führen nicht nur zu der gewünschten Abnahme, sondern auch zu einer bleibenden Freiheit in deinem Essverhalten.
Programm Carmen Schank 2020-07-23T13:44:06+02:00 UNSER PROGRAMM Ein Konzept für Körper, Geist und Seele Programm Lebe leichter – Genial, normal zum Wunschgewicht Du suchst nach einem genial, normalen Weg Ihr Wunschgewicht zu erreichen? Du möchtest die Fixierung auf Essen oder Nichtessen beenden und dir ein normales Essverhalten aneignen? Du suchst nach einem alltagstauglichen Programm, das du an deine Bedürfnisse anpassen kannst? Du möchtest keine Kalorien, Fettpunkte oder ähnliches zählen, sondern einfach nur "normal" essen? Du möchtest das, was in dir steckt entdecken und eine neue Leichtigkeit im Sein erleben? Dann starte mit dem Lebe- leichter- Programm! Wie funktioniert Lebe leichter? Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss mich ändern. Mit dem Lebe-leichter-Programm veränderst du dein Essverhalten. Genieße jeden Tag drei Mahlzeiten nach deinem Geschmack – einen ganzen Teller voll. Entdecke die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönne deinem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
Sarah Dengler 2010 Irgendwie passte ich körperlich immer nicht dazu. Ich war stehts etwas pummeliger und unsportlicher als die anderen und so begann meine Diät-Kariere bereits als Schulkind. Die Erfahrung lehrte mich: "jede Diät funktioniert solange ich mich daran halte. " Das ständige auf und ab meines Gewichts war mein Lebensthema. Nach der Geburt meines zweiten Kindes hatte ich, Gewichts-technisch meinen Höchststand erreicht und zog die Notbremse. Das Buch "lebe leichter" sprach mich sofort an und ich begann meinen Weg. Die ersten 7 Kilo purzelten und ich war erstaunt wie gut umsetzbar das Programm trotz zwei Kleinkindern war. Dann kam sie die Phase in der auf der Waage nix mehr ging. Ich wollte das hoch um keinen Preis wieder also suchte ich Kontakt zu Heike Malisic. Sie ermutigte mich die damals noch recht neue Ausbildung zum lebe leichter Coach zu besuchen. "Und wenn du den ersten Kurs nur für dich und ein Paar Freunde machst" habe ich ihre Aussage bis heute noch im Ohr. Gesagt, getan.
LEBE LEICHTER Genial normal zum Wunschgewicht. MEHR... TATJANA EHRET All about me TERMINE Finden Sie Ihren Wunschtermin ERFOLGSGESCHICHTEN Eine wie keine andere KUNDENMEINUNGEN IHRE MEINUNG IST GEFRAGT Herzlich Willkommen bei LEBE LEICHTER in FREIBURG! GANZ NORMAL ZUM WUNSCHGEWICHT? Viel Spaß beim Schmökern und Herausfinden, was hinter Lebe Leichter steht. Abnehmen ohne Kalorien oder Punkte zu zählen? Abnehmen ohne teure Pillen, Pulver und/ oder Nahrungsergänzungsmittel? Abnehmen während Sie essen, was Ihnen schmeckt? Abnehmen ohne den berühmt-berüchtigten "Jo-Jo-Effekt"? Abnehmen mit guter Laune und viel Spaß? Geht das? Nach 10 Jahren Erfahrung als Lebe Leichter Coach, kann ich alle diese Fragen mit JA beantworten! Es gibt viele mehr oder weniger seriöse Diät-Konzepte und manch fragwürdige "Wundermittel" auf dem Markt. Vermutlich haben Sie das eine oder andere schon ausprobiert und wissen deshalb aus eigener Erfahrung: Bei vielen dieser Diäten kommt es nur zu kurzfristigem Erfolg; Nährstoffmangel und Muskelverlust sind vorprogrammiert.
lebe leichter bedeutet für mich: Gesund, vergnügt und vor allem stressfrei durch den Alltag – mit effektiver Körperwahrnehmung ans Ziel! Anna D., Teilnehmerin Durch das "lebe leichter-Programm" habe ich meine eingefahrenen Essgewohnheiten verändert. Meine drei Mahlzeiten genieße ich in Ruhe mit Genuss! Das zwischendurch Essen habe ich mir abgewöhnt. Der Austausch, die Tipps und Erfahrungen von Maren Zint sowie auch der anderen Programmteilnehmern in den einmal wöchentlichen Treffen hat mich motiviert und angespornt. Brigitte K., Teilnehmerin Einem Weg zu folgen! Mit einer täglichen Struktur den Körper zu spüren und gezielt einen gesunden Alltag zu (er)-leben. KÜMMER DICH UM DEIN LEBEN – lebe leichter! J. Behrens, Teilnehmer
07. 2021 Follow us: 03493 51094 0 menu HPA HORTIG Team der HPA Unser Leitbild Qualitätsrichtlinien Unsere Referenzen Kundenfeedback ARBEITGEBER Ihre Vorteile Bewerberdatenbank ARBEITNEHMER Ihre Karriere Chance Aktivierungs und Vermittlungsgutschein Maßnahmen und Coachings Vermittlung ins Raumausstatter*in (Teilzeit oder Vollzeit) in Eberswalde RH HomeStyle GmbH 14. 06. 2021 Karriere Expansion Kontakt Ihr Bau und Einrichtungsmarkt für ein schönes Zuhause. MENÜ Zum Inhalt springen Böden Teppichboden Teppiche Designboden CV Bodenbelag Bio Designboden Parkett Kork Gardinen / Sonnenschutz Sonnen & Sichtschutz Gardinen & Dekostoffe Tapeten Angebote Service Filialen Raumausstatter*in (Teilzeit oder Vollzeit) in Berlin 26. Raumausstatter gardinen leipziger. 02. 2020 Karriere Expansion Kontakt Für ein schönes Zuhause.
Ausbildungsangebote Maßschneider/in in Magdeburg 2022 Für 'Maßschneider/in' in Magdeburg sind uns aktuell 3 Ausbildungsstellen bekannt.
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