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UNSER TEAM Immer bereit Ihnen behilflich zu sein, damit Sie einen unbeschwerten und sicheren Urlaub verbringen. Barrierefreiheit Nicht alle Bereiche des Hotels sind barrierefrei zugänglich Nichtraucher- und Raucherinformation Raucherbereiche sind vorhanden Personal spricht folgende Sprachen Polnisch, Französisch, Englisch, Deutsch Zielgruppe Geschäftsreisende, Badeurlauber, Urlaub zu zweit, Familie, Singles mit Kind, Singles Hoteltyp Strandhotel, Familienhotel Das Hotel allgemein Seit über 35 Jahren persönlich von den Eigentümern geleitet. Die Lage des Hotels * Direkt am Meer, gegenüber vom Strandbad Nr. 20 in Viserba. Autobahnabfahrt A 14 "Rimini Nord". * Nur 3 Km vom Altstadtzentrum und/oder vom Meer von Rimini entfernt. * 2 Km vom Themenpark "Italia in Miniatura" * 3 Km vom Bahnhof von Rimini * 8 Km vom internationalen Flughafen "Federico Fellini"; 100 Km vom internationalen Flughafen "Marconi" in Bologna * 2, 5 Km von der Messe Rimini und 5 Km vom Kongresszentrum * 15 Km von Riccione; 25 Km von Milano Marittima; 30 Km von San Marino; 50 Km von Ravenna; 200 km von Florenz; 240 km von Venedig; 400 km von Rom * Autobusverbindung alle 10 Minuten, Haltestelle Nr. Hotels in rimini direkt am strand mit pool. 4 und Nr. 16 gegenüber vom Hotel.
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oder probier das wiederholungs-schema 8, 6, 4, 2 oder du beginnst nach dem aufwärmen mit den schweren sätzen und niedrigeren wh´s und gehst auf mehr mit weniger z. 6, 8, 10 bin bei meinen anfängen dann auch eine zeitlang nicht mehr weiter als 65 kg gekommen! kannst auch z. die 60kg nehmen und dich probieren vorerst nur mit wiederholungen zu steigern! weiß nicht wie viele du machst aber wenn du sagen wir 6x60 machst steiger dich jede woche um 1 wiederholung! und wenn du die dann in allen sätzen 8x drückst steiger dich um 5kg mir persönlich hat das letztere mehr gebracht als dann wenigere wh´s! hab mich auf ein gewicht konzentriert und mich um wh´s gesteigert! 60 kg bankdrücken de. im bb kommts eh nicht auf das gewicht an! hast genug möglichkeiten von deeka » 30 Dez 2007 10:47 vielen dank für alle ratschläge jungs, habe mich mal jetzt für das 8x8 system entschieden und bin die zweite woche jetzt dabei, werde das noch so 4 wochen durchziehen und dann mal gucken;-)aber danke für die tipps werde bestimmt noch auf so einige zurückgreifen!
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