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Wie hoch ist die Kursgebühr und was beinhaltet sie? Die 35€ beinhalten: Kennenlernen und Fütterung der Alpakas 90 Min. Yogakurs auf der Alpakaweide inmitten der Alpakas Kalt- oder Warmgetränk im Anschluss des Kurses Insgesamt mind. 2 – 2 1/2 Stunden Kursablauf: Kurze Einführung ins Yoga Atemübungen Aufwärmübungen Asanas (körperliche Yoga-Übungen) Tiefenentspannung Danach kann bei einer Tasse Tee oder einem Kaltgetränk der Tag in Ruhe ausklingen und es können noch jede Menge Fragen zu den Alpakas gestellt werden. An welchen Tagen kann ich kommen? Sonntag: 16-18 Uhr Montag: 17-19 Uhr (Siehe Buchungskalender) Vom Frühjahr bis zum Herbstbeginn. Für wen ist der Kurs geeignet? "Yoga kann jeder üben, der atmen kann" T. K. Yoga mit Alpakas » Abolengo de Alpaca. S. Krichnamacharya Der Kurs ist für jeden geeignet der schon immer mal ins Yoga reinschnuppern möchte oder auch schon geübt darin ist. Sollten körperliche Einschränkungen bestehen (z. B. erhöhter Augendruck, Bluthochdruck, Herzleiden, Bandscheibenvorfall oder Knie-OPs), so kann dies im Formular angegeben oder auch vor Ort unter vier Augen mit der Kursleiterin besprochen werden.
Gerne vereinbaren wir auch einen separaten Termin z. B. für einen JGA oder ein Firmenevent etc. Für wen: Jeden, der etwas für seinen Körper tun und die beruhigende Wirkung der Alpakas erfahren möchte Wo: Alpakahof Abels Harffer Hof 50127 Bergheim Kosten: 25 Euro (90min. ) Nächsten Termine: Sonntag 08. 05. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 22. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 29. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 05. 06. 15:00-16:30 Uhr Mittwoch 15. 10:00-11:30 Uhr Sonntag 17. 07. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 24. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 31. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 07. 08. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 14. 15:00-16:30 Uhr Sonntag 04. 09. Yoga mit alpacas . 15:00-16:30 Uhr Sonntag 11. 15:00-16:30 Uhr Alpakas haben wie Delphine eine therapeutische Wirkung. Durch ihre zurückhaltende Art holen sie uns Menschen schnell ab, bringen uns ganz weit weg vom Alltag und lassen uns im Hier und Jetzt ankommen. Genau diese Eigenschaften kommen uns beim Yoga zu nutzen, denn neben der körperlichen Gesundheit streben wir in der heutigen Zeit ja auch nach mentalem Wohlbefinden.
Die Übungen können dann darauf angepasst werden. Was muss mitgebracht werden? Was soll ich anziehen? Wenn vorhanden eine Yoga- oder Gymnastikmatte. Es stehen aber auch einige Matten vor Ort zur Verfügung. Es sollte sich auf jeden Fall bequem gekleidet werden. Sportklamotten in denen in jeder Pose nichts verrutscht sind hier sinnvoll. Es übt sich am besten barfuß, mit Yoga- oder Barfußschuhen oder in Socken. Was passiert bei schlechtem Wetter? Da es ein reines Outdoor-Event ist, muss der Kurs bei schlechtem Wetter leider verschoben werden. Yoga mit Alpakas: Eine neue super aufregende Aktivität. Wir melden uns einen Tag im Voraus bei euch, sollte dies der Fall sein. Was ist Yoga? Yoga ist eine praxisbezogene und wirkungsvolle, für jeden Menschen zugängliche Methode zur Steigerung der Gesundheit, des Wohlbefindens und des Leistungsvermögens: ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Nach einer kurzen Einführung über Alpakas, geht es auf die Alpakaweide zu eurer Matte, wo schon die Langhälse auf euch warten. Unsere Yogalehrerin Marlies Römhild, Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, praktiziert seit ihrem 16.
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