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Zustand: New. Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Die triathlonbibel das standardwerk für alle triathlete magazine. Welches. Bestandsnummer des Verkäufers 21150017 Beispielbild für diese ISBN Buchbeschreibung Buch. Neuware - Triathlon ist anspruchsvoll. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen - praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu nik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Ühletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Inklusive Checkund Packlisten! Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie medizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Üokies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen - sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.
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Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen. Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten! Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen. Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten. Produktdetails spomedis Auflage: 3. Auflage 2020 Verlag: Ausstattung: Gebunden ISBN: 978-3-95590-050-2 Seiten: 512 Format: 20. 6 x 26. 1 cm Fotos und Abbildungen: 556 Verfügbare Downloads Schreiben Sie die erste Bewertung