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Dabei sind Frauen rund dreimal häufiger betroffen als Männer. Je nach Schwere der Störung kann eine Therapie den Betroffenen dabei helfen, ihr Leben so zu führen, dass es nicht massiv von der Dissoziation beeinträchtigt wird. Der Psychotherapeut oder die Psychotherapeutin hilft dem Patienten/der Patientin dabei, die verschiedenen Persönlichkeitsanteile zusammenzuführen oder zu erreichen, dass die einzelnen Identitäten miteinander kommunizieren. Wenn die Betroffenen sich aller Anteile bewusst sind, können sie Stück für Stück ein Gefühl von Identität entwickeln. Dissoziative Identitätsstörung: Betroffene leiden oft unter einem Trauma Die Göttinger Psychotherapeutin Dr. Michaela Huber sagt, die Störung entstehe, wenn sich die Seele eines Menschen in höchster Not zu retten versucht. Haßberge: Angehörigen-Treffen von Menschen mit manisch-depressiver Erkrankung - PRIMATON. Auch bei Robert Oxnam wirkte möglicherweise solch ein Mechanismus: Während seiner Therapie wird ihm bewusst, dass er in seiner Kindheit regelmäßig sexuell missbraucht wurde. Um das Leid zu ertragen, spalteten sich "Helferpersonen" ab.
Das kann all deine Lebensbereiche betreffen. Weniger Antrieb, Müdigkeit, keine Energie. Jede Tätigkeit fällt dir schwer. Aufstehen, dein Kind fertig machen, Essen vorbereiten, mit dem Kind spielen. Deine Konzentration und Aufmerksamkeit lässt nach. Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl ist im Keller. Du gibst dir vermehrt die Schuld. Du denkst nur noch mit Grauen an die Zukunft. Du grübelst viel. Besonders nachts bist du aktiv. Dein Schlaf ist aus dem Rhythmus. Du kannst nicht einschlafen oder durchschlafen. Du hast zugenommen oder abgenommen. Dein Essverhalten hat sich verändert. Du hast dich von Freunden zurückgezogen. Du kannst dich schlecht entscheiden. Du hast mehr Ängste als früher. Du fühlst dich innerlich unruhig. Du hast lebensmüde Gedanken oder machst sogar Pläne und wünscht dir Ruhe. Du hast viele körperliche Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Schwindel, Verstopfungen etc. Multiple Persönlichkeitsstörung: Wie lebt es sich mit mehreren Identitäten? | www.emotion.de. ) Was kannst du tun? Wenn du in dem Test und bei dem ersten Blick auf diese Liste den Verdacht hast, dass es eine Depression sein könnte, dann ist es das Wichtigste, dass du dir professionelle Hilfe holst.
Wozu ist es gut, dass du dir Hilfe holst? Mein erster Gedanke ist immer: Für dein Kind. Kinder fühlen sich für ihre depressiven Eltern über verantwortlich und übernehmen Aufgaben, die sie nicht zu übernehmen haben. Unsere Kinder sollen Kinder sein dürfen und sie brauchen die Sicherheit, dass Mama und Papa gut für sich sorgen. Im ersten Jahr nach meiner Trennung war ich oft ratlos und hatte kein Plan wie mein Leben weitergehen sollte. Und das trotz all meiner beruflichen Erfahrungen! Meine Kinder spürten das natürlich. Ich bekam einen guten Tipp und sagte zu meinen Kindern: "Mama geht regelmäßig in eine Schule (Der Kinderschutzbund war das damals;)), wo sie lernt, was man tun muss, um besser mit dieser neuen Lebenssituation umzugehen. Belastete Partnerschaft ■ DGBS. Ich lerne viel, da könnt ihr euch sicher sein. " Dieser Satz wirkte beruhigend auf meine Kinder. Fazit: Meine Bitte an dich ist: Hab den Mut, dich bei einer Depression professionell von einem Arzt und/oder Psychotherapeuten unterstützen zu lassen. Damit handelst du eigenverantwortlich und vorbildlich für dein Kind.
Niemand wird kommen und dir dein Leben richten. Das ist deine Aufgabe, ABER dazu musst du erstmal fähig sein! Oft wird ein Zustand als Erschöpfung oder Burnout beschrieben und dabei ist es eine Depression. Wenn du depressiv bist, dann wird der Alltag mit deinem Kind zur Qual. Meine Motivation Ich habe vor über 2, 5 Jahren dieses Projekt gestartet, da es nicht sein darf, dass viele Alleinerziehende eine Depression entwickeln. (Siehe Daten des Robert Koch Instituts) Ich möchte ein Bewusstsein für diese Problematik schaffen, da die Gesundheit die Basis ist, um sich angemessen um das Kind zu kümmern, einem Beruf nachzugehen usw. Woran erkennst du eine Depression? Obwohl es überall nachzulesen ist, möchte ich die Symptome auflisten und ergänzend auf eine Seite verlinken, wo du am Ende einen kurzen Test machen kannst. Über einen Zeitraum von zwei Wochen können folgende Symptome vorhanden sein: Niedergeschlagenheit anhaltende Traurigkeit Ein Gefühl der Gefühllosigkeit. Du fühlst dich taub. Verlust von Freude und Interesse.
Wie schon öfter auf diesen Seiten erwähnt, ist ein umfassendes Wissen um die Erkrankung und wie sie sich äußert sehr von Nutzen. Je mehr die Angehörigen wissen, desto eher können sie die Vorkommnisse richtig einordnen und bewerten. Vereinfacht gesagt: Wenn Sie einander wirklich lieben, sich um Verständnis bemühen und sich grundlegend informieren, hat Ihre Beziehung auch eine Chance, die krankheitsbedingten schweren Prüfungen zu überstehen. Der Umgang mit der Erkrankung kann erlernt werden und Ihr Partner wird es schätzen, dass Sie sich damit auseinandersetzen und wirklich dazulernen wollen.