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Glyx gleich Glück? Hört man nur den Namen "Glyx-Diät", denkt man automatisch an Glück. Und fragt sich, ob diese Diät wohl glücklich macht. Oder ob das Glücksgefühl automatisch kommt, weil man so schnell abnimmt... Leider hat die Glyx-Diät nichts mit Glück zu tun. Glyx ist eine Abkürzung für glykämischer Index. Hinter diesem komplizierten Begriff steht eine nicht minder komplexe Theorie. Im Mittelpunkt stehen Kohlenhydrate und Lebensmittel, die davon reichlich enthalten. Brot und Nudeln beispielsweise. Aber auch Süßigkeiten, Chips oder Saft. Essen wir diese Lebensmittel, gehen die Kohlenhydrate als Zucker ins Blut über. Der Blutzuckerspiegel steigt an. Als Reaktion darauf produziert der Körper viel Insulin (ein Hormon). Nur damit kann der Zucker aus dem Blut in die Zellen transportiert werden und sie so mit neuer Energie versorgen. "Klug abnehmen mit GLYCK" - Kalinkas Blog. Bei der Glyx-Diät dreht sich alles um den glykämischen Index. Der macht eine Aussage darüber, wie schnell und stark der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von Lebensmitteln ansteigt.
Die Ernährung "bastelt" man sich aus im Buch empfohlenen Lebensmitteln mit den passenden Glyx Werten zusammen. Als "Hitliste der Schlankmacher" führt Marion Grillparzer übrigens Lebensmittel wie Fisch, Hühner- oder Putenbrust, Tofu, Hüttenkäse oder Nüsse und Samen auf. Als "böse" gelten Transfette o. ä.. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich an dieser Stelle nicht konkreter werden kann – schließlich stammen alle Infos aus dem Buch "GLYX-Diät. Abnehmen mit Glücks-Gefühl" und die Autorin wäre sicher nicht erfreut wenn ich all ihr Wissen und ihr Konzept aus dem Buch einfach so hier im Internet veröffentliche. Glick diaet erfahrungen mit. Was ich aber definitiv verraten darf und was du auch als wichtige Entscheidungshilfe bei der Frage "Sollte ich die Glyx Diät machen? " brauchst, ist die Information, dass es sich bei dem Glyx Diät Buch um einen echten Lebensratgeber handelt! Dies ist vermutlich auch der Grund warum es sich bisher so stark verkauft hat. Statt einer Diät bekommst du von Marion Grillparzer hier quasi einen ganzen Lebensentwurf geliefert, der dir zeigt wie du deine Ernährung umkrempeltst und aktiver wirst.
Für wen ist die Glyx Diät geeignet? Die Glyx Diät ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, die abnehmen wollen ohne dabei hungern oder Mangelernährung in Kauf nehmen zu müssen. Eigentlich handelt es sich bei der Glyx Diät aus meiner Sicht auch überhaupt nicht um eine klassische Diät, sondern vielmehr um eine Ernährungsumstellung auf gesunde Nahrung, die dabei hilft Gewicht zu verlieren. Man kann also auch dauerhaft nach dem Glyx Prinzip leben und riskiert nicht nach wenigen Wochen seine Gesundheit, wie es bei anderen Diäten, die auf eine stark kalorienreduzierte und eingeschränkte Ernährung setzen, der Fall sein kann. Die Glyx Diät - Erfahrungen und wertvolle Tipps für dich!. Da man bei der Glyx Diät eigentlich "nur" seine Ernährung auf "gesund" umstellt, darf man auf der Waage natürlich auch keine kurzfristigen Wunder erwarten: "10 Kilogramm in zwei Wochen" und ähnliche Ergebnisse, die andere Diäten versprechen, braucht man hier nicht zu erwarten. Ich sehe die Glyx Diät daher, wie erwähnt, eher als Ernährungsumstellung für Übergewichtige an, die zwar langsame aber dafür dauerhafte Erfolge verspricht.
Was isst man in Rumänien? Was trinkt man in Rumänien? Und überhaupt: Was ist typisch rumänisch – kulinarisch gesehen? Ganz einfach: Schauen Sie sich unsere Auswahl an rumänischen Produkten an und Sie bekommen einen guten Überblick über die rumänische Küche. Sie möchten typisch rumänische Produkte probieren? Oder kommen Sie sogar aus Rumänien und vermissen Lebensmittel aus Ihrer Heimat? Rumänische spezialitäten online shop uk. Zum Glück finden Sie in jedem Mix Markt in Ihrer Nähe eine beeindruckende Vielfalt an rumänischen Produkten und besonderen Spezialitäten aus Rumänien. Lassen Sie es sich schmecken! Was ist typisch rumänisch? So isst man in Rumänien Die rumänische Küche ist sehr vielseitig und reich an unterschiedlichen großartigen Gerichten. Das liegt daran, dass die rumänische Küche in die siebenbürgische Küche, die der Walachei und die der benachbarten moldauischen Gebiete eingeteilt ist. Außerdem wird sie von der balkanischen, serbischen, deutschen und ungarischen Küche beeinflusst. Was herauskommt, ist ein spannender Mix an Leckereien.
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