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Eine gewisse Menge an Ausfluss ist deshalb Teil des natürlichen Reinigungsprozesses. Sobald jedoch Schmerzen auftreten, der Ausfluss verstärkt austritt oder unangenehm riecht, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Denn ein veränderter Ausfluss kann auch auf eine sexuell übertragbare Krankheit hinweisen. Fakt 6: Bakterienmilieu in der Vagina Nicht alle Bakterien, die in der Vagina leben, sind schädlich. Die Scheide einer Frau - Aufbau und Funktionen. Ein positives Bakterienmilieu kann sogar verschiedenen Erkrankungen vorbeugen. Nehmen schädliche Bakterien überhand, macht sich das meist an einem veränderten Ausfluss bemerkbar, der von Juckreiz und Brennen begleitet wird. Wenn Sie die gesunden Bakterien Ihrer Vagina fördern möchten, sollten sie übermäßiges Waschen mit aggressiven Seifen gänzlich vermeiden. Für die Scheidenregion reicht warmes Wasser zur Reinigung völlig aus. Mehr lesen » Intimpflege bei der Frau Fakt 7: Probiotische Lebensmittel für eine bessere Scheidenflora Untersuchungen liefern regelmäßig Hinweise darauf, dass bei wiederkehrenden vaginalen Infektionen, etwa bakterieller Vaginose, der Verzehr von Probiotika oder probiotischen Lebensmitteln eine Unterstützung darstellen kann.
Auch eine Therapie braucht oft viel Geduld vonseiten aller – z. auch des Partners. Eine Therapiemöglichkeit stellt das langsame "Herantasten" und "Gewöhnen" an neue Erfahrungen dar, sodass die Patientin "lernt", dass Geschlechtsverkehr ohne Ängste und Schmerzen möglich ist. Training der Beckenbodenmuskulatur oder vaginale Selbstuntersuchung kann helfen. Die Ärztin/der Arzt informieren auch über "falsche Vorstellungen". Vagina » 9 Fakten über die Scheide | MeinMed.at. In der Therapie können z. kleine Plastikstifte in zunehmender Stärke eingesetzt werden. Diese werden von der Frau selbst in die Scheide eingeführt (ohne sie unter Druck zu setzen) – sodass nach und nach ein "Gefühl" für die eigene Vagina entsteht und die Erfahrung gemacht wird, dass das Einführen ohne Schmerzen möglich ist. Später kann das Einführen des eigenen Fingers sowie schließlich des erigierten Penis schmerzfrei erlebt werden. Eine begleitende Psycho- bzw. Sexualtherapie kann ebenfalls notwendig sein, die sich unter anderem mit der Beziehung zum eigenen Körper sowie mit Sexualität auseinandersetzt (Paar-, Einzel-, Sexualtherapie).
In anderen Worten: die Muskeln im Beckenboden machen einfach zu – unwillkürlich, also ohne dass du es bewusst beabsichtigst. Wenn die Vagina zu eng für den Penis scheint, gibt es zwei grundfalsche Ideen: 1. Die Idee, dass die Vagina gedehnt werden müsse 2. Die Idee, dass die Vagina durch den Schmerz durchmuss, bis sie weiter wird. Die Vagina ist von sich aus dehnbar genug, dass ein Babykopf hindurchkann! Das Problem sind stark angespannte Muskeln. Und die Muskeln löst du nicht durch schmerzvolles Dehnen! Das heisst: Mach jetzt mal Pause mit dem Geschlechtsverkehr. Ich würde euch empfehlen, dass ihr einen Gang zurückschaltet und deine Vagina allmählich an «Besucher» gewöhnt. Dafür empfehle ich dir sehr, dass du auch allein übst. Darum sollte man erst mal allein üben – Du lernst, die Muskeln im Beckenboden zu spüren und zu kontrollieren. So kannst du selbst bestimmen, wie sehr du die Muskeln im Beckenboden beim Sex anspannen willst. – Du machst die Scheide von einer passiven Erdulderin zu einer aktiven Aufnehmerin.
Unabhängig von ihren Ursachen gilt: Bleiben Intimbeschwerden (z. Juckreiz, Brennen, Schmerzen, Wundsein) längerfristig bestehen oder verschlimmern sich diese binnen weniger Tage nach ihrem Auftreten, sollten sie von einer Ärztin oder einem Arzt abgeklärt werden. Scham ist völlig fehl am Platz: Erkrankungen im Genitalbereich sind häufig und deren Therapie für Ärzte (Hausärzte, Urologen) tägliche Routine. Und nicht zuletzt: Eine sorgfältige Intimhygiene mit Deumavan Waschlotion und Deumavan Schutzsalbe kann Beschwerden im männlichen Genitalbereich vorbeugen und lindern.
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