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2 Sollte der Erkältungshusten jedoch zwischen drei und acht Wochen bestehen, sprechen Ärzte von einem subakuten Husten, wie er auch beim Keuchhusten auftreten kann. 3 Er ist die Vorstufe zum chronischen Reizhusten. chronischer Reizhusten So bezeichnen Ärzte den Husten, wenn keine Erkältung besteht und er über einen längeren Zeitraum anhält. Chronischer Reizhusten Husten mit Auswurf Bei dieser Hustenart produziert der Körper vermehrt Schleim, der über den Mund- und Rachenraum nach außen transportiert wird. Dieser feuchte Husten kann einige Tage, bis zum Ende der Erkrankung (beispielsweise einer Erkältung) oder sogar darüber hinaus dauern. festsitzender oder fester Husten Zwar produziert der Körper schon vermehrt den klebrigen und zähen Schleim, aber er sitzt in den Atemwegen fest. Raumluft befeuchten - Hausmittel Halsschmerzen. Dadurch findet kein Auswurf statt, was unangenehm und schmerzhaft sein kann. Ärzte raten bei festsitzendem Husten zu schleimlösenden Präparaten wie zum Beispiel dem pflanzlichen Schleimlöser GeloMyrtol ® forte.
Übrigens: Wer seine Zimmerpflanzen richtig wählt, kann die Luftfeuchtigkeit erhöhen und gleichzeitig Schadstoffe aus der Luft reduzieren. Mit diesen robusten Pflanzenarten brauchen Sie keinen grünen Daumen und sind gut beraten: – Zyperngras -Grünlilie -Einblatt -Arecapalme -Liebeslocke (Juncus Spiralis) Ein einfaches Hilfsmittel um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, ist beispielsweise Wäsche vor der Heizung aufzuhängen. Direkte Verdunster – Befeuchten der Raumluft während der Heizperiode Während der Heizperiode wird dem Wohnraum extrem viel Luftfeuchtigkeit entzogen. Hausmittel mit geringem Kostenaufwand, einfacher Handhabung und flexiblen Einsatz sind direkte Verdunster. Das sind mit Wasser befüllte Behälter, die Mittels eines Hakens am Heizkörper befestigt werden oder Schalen auf Fensterbrettern und Heizung. Die 9 besten Methoden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Diese geben verdunstetes Wasser an den Raum ab und reduzieren somit die Trockenheit in der Luft. Weitere Hausmittel zum direkten Verdunsten sind: – Feuchte Tücher auf der Heizung -Einen Ständer frisch gewaschener Wäsche vor der Heizung -Tür offen lassen nach Kochen und Baden oder Duschen -Bügeln mit Dampf Optimale Luftfeuchtigkeit durch richtiges Lüften Ausreichende Frischluftzufuhr spendet Sauerstoff.
Denn während man tagsüber regelmäßig vor die Tür geht oder lüftet, bleiben nachts häufig Fenster und Türen verschlossen. Dadurch verschlechtert sich das Raumklima und die Nasenschleimhaut wird gereizt und trocken. Im Winter kommt warme, trockene Heizungsluft dazu, die mehr Flüssigkeit aus der Nase verdunsten lässt. Achten Sie hier auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit und befeuchten Sie die trockene Luft z. B. über eine kleine Schüssel Wasser auf dem Heizkörper. So beugen Sie einer trockenen Nase vor Um einer Austrocknung der Nasenschleimhaut vorzubeugen, sollten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme und gute Luftqualität achten: Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser. Die Wasserzufuhr hält die Schleimhäute von innen feucht und das Nasensekret bleibt flüssiger. Vermeiden Sie trockene Luft durch zu starkes Heizen oder Klimaanlagen. Stellen Sie in beheizten oder klimatisierten Zimmern Luftbefeuchter auf, um die Raumluft zu verbessern. Oft hilft auch schon eine Schale mit Wasser auf dem Heizkörper.
Geben Sie die Salzkörner in eine hübsche Glasschale und dekorieren Sie sie mit Muscheln, Wurzeln, oder kleinen Andenken an den Urlaub. Zur Luftentfeuchtung ist es nicht notwendig, teures Salz in die Schüsselchen zu füllen. Normales Haushaltssalz reicht vollkommen aus. Zusätze wie Fluor oder Jod sind ebenfalls überflüssig. Um Keimbildung zu vermeiden, sollten Sie die Schüsselchen nach jedem Entleeren gründlich reinigen. Außerdem ist es ratsam, auch wenn noch Salz zu sehen ist, die Schüsseln nicht allzu lange mit dem selben Inhalt stehen zu lassen. Hausmittel zur Luftentfeuchtung Dampf reduzieren beim Kochen: In der Küche lässt sich der Gehalt der Luftfeuchtigkeit reduzieren, indem Sie einen erhöhten Dampfaustritt beim Kochen möglichst vermeiden. Das heißt, verwenden Sie, wenn es das Gericht zulässt, immer einen Deckel auf Topf oder Pfanne. Auf diese Weise sammelt sich das Kondenswasser an der Topfdeckelinnenseite und kann nicht als Wasserdampf in die Luft entweichen. Dunstabzugshaube: Auch die Dunstabzugshaube kann zur Luftentfeuchtung in der Küche beitragen.