Kleine Sektflaschen Hochzeit
Für regnerische und kalte Tage hat Mara daher ein klassisches Rezept für eine Grießklöschensuppe parat, das dich am Feierabend leicht gesättigt rundum glücklich macht. Zum Rezept Unser Tipp Der große Low-Carb-Guide als E-Book Lass die Kohlenhydrate links liegen und werde mit dem umfangreichen Starter-Guide in null Komma nichts zum Low-Carb-Profi: Auf 216 Seiten gibt's die wichtigsten Basisinfos, fertige Mahlzeitenpläne für 2 Wochen, 115 kohlenhydratarme Rezepte von Frühstück bis Abendessen, die besten Tipps und Tricks und vieles mehr – geballtes Low-Carb-Wissen, für deinen perfekten Start. Jetzt ansehen
Damit sich Möhren und Äpfel in verschiedener Dicke und Form auf deinem Teller kringeln, kommt der Spiralschneider mit 4 scharfen Schneideinsätzen aus Edelstahl und leistungsstarkem Motorstab. Jetzt ansehen Gebackener Mango-Gemüse-Reis Dieses schmackhafte Feierabendgericht ist herzhaft und fruchtig zugleich, denn die beliebte Mango spielt heute eine ganz besondere Hauptrolle. Die gelbe Frucht gibt es bei Sarah in Kombination mit Reis, buntem Gemüse und Feta direkt aus dem Ofen. Zum Rezept Amaranth-Kartoffel-Bratlinge Diese Bratlinge sind echte Nährstoffwunder! Dank Amaranth, Kartoffeln und Linsen hat Sonja ein nahrhaftes Feierabendgericht kreiert. On top sorgt ein Klecks Guacamole mit Radieschen und Kresse für das besondere Geschmackserlebnis. Zum Rezept Ratatouille Ein Hauch mediterranes Flair gefällig? Schnelles essen für eine person 3. Dann verwöhn dich mit einem leichten Ratatouille und genieße den aromatischen Mix aus Paprika, Zucchini und fruchtiger Tomatensauce. Zum Rezept Vegetarisch gefüllte Champignons alla Caprese Vegetarisch, praktisch, gut: Tomate, Mozzarella und Basilikum kommen heute mal nicht als Salat auf den Teller, sondern werden fein säuberlich aufgefächert, in handliche Champignons gefüllt und kurz im Ofen überbacken.
Restliches Keimöl in einem Wok erhitzen und das Gemüse darin kurz anbraten. Die Sauce unter das Gemüse mischen und alles bei geringer Hitze 8 bis 10 Minuten köcheln lassen. Das Curry mit Zucker, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Der Frühling ist da und die Bikinisaison rückt immer näher. Höchste Zeit also, es leicht angehen zu lassen und am Feierabend figurschmeichelnden Gerichten den Vortritt zu lassen. Genuss bleibt dabei aber keineswegs auf der Strecke! Denn von frischen Salaten über Fisch und Fleisch bis hin zu leichten Suppen kannst du es dir rundum gut gehen lassen. Salate Spargel-Erdbeer-Salat Mit dem Frühling kommt auch ein neuer Schwung Obst und Gemüse auf den Teller. Verena verleiht ihrer Schwäche für Erdbeeren und Spargel in einem frischen Salat Ausdruck und kombiniert ihre beiden Lieblinge einfach miteinander. Schnelles essen für eine person meaning. Zum Rezept Soba-Nudelsalat Soba-Nudeln sind nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders nährstoffreich. Neben viel Eiweiß weisen sie einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen auf. Janine hat aus ihnen einen leichten Salat mit mariniertem Tofu und Sojasauce gezaubert. So lecker könnte jeder Tag enden! Zum Rezept Fattoush mit Orangen Dieser libanesische Brotsalat mit knackigem Gemüse, frischen Kräutern und würzigem Pitabrot bringt einen Hauch Exotik in deine Küche.