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Danach machen sich die Jugendlichen aus Deutschland, Frankreich, Moldawien, Italien, Tschechien, Slowenien und Spanien auf Tour durch Schkeuditz – um die Stadt zu entdecken. Es folgt ein Ausflug zum Astronomischen Zentrum. In den Folgetagen betätigen sich die Jugendlichen sportlich, schauen sich die Nachbarstadt Leipzig an, gehen ins Schwimmbad und besichtigen den Flughafen. Zudem stehen Vorträge über die einzelnen Partnerstädte auf dem Programm. Begegnungen sollen Vorurteile abbauen "In den zehntägigen Jugendfreizeiten sollen sich die Jungen und Mädchen mit ihren verschiedenen Nationalitäten, Sprachen und Erfahrungen kennenlernen und gemeinsam eine erlebnisreiche Zeit verbringen", sagt der Oberbürgermeister. "So können am besten Vorurteile abgebaut werden. Gut wehlitz leipzig symptoms. " Das Angebot gibt es seit einigen Jahren – jedes Jahr in einer der Partnerstädte, in diesem Jahr ist Schkeuditz dran. "Die Aufenthaltskosten übernimmt die Gastgeberstadt, die Jugendlichen müssen nur die Fahrtkosten tragen", erklärt Bergner.
Startseite Leben Gesundheit Erstellt: 24. 02. 2022, 10:40 Uhr Kommentare Teilen Haferflocken sind als gesundes Frühstück sehr beliebt. (Symbolbild) © Panthermedia/Imago Low Carb, intermittierendes Fasten oder Stoffwechseldiät: Es gibt viele Abnehmtrends. Doch es geht günstiger und einfacher mit den guten, alten Haferflocken. München – Abnehmen mit Kohlenhydraten? Das war lange Zeit verpönt. Stattdessen war für alle Abnehmwilligen "Low Carb" das Gebot der Stunde. Denn dieses Diätkonzept verspricht nicht nur, einige Pfunde zu verlieren, sondern auch, dass es schnell passiert. Und einfach ist es auch: Schließlich muss man "nur" die "bösen" Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Reis, Müsli, Brot etc. Gebratene Haferflocken. weglassen. Was sich so einfach anhört, ist allerdings oftmals schwierig im Alltag umzusetzen. Was es mit Haferflocken als Powerfood auf sich hat, erfahren Sie bei * Ernähren wir uns hingegen nur von Protein in Form von Fisch, Fleisch und Milchprodukten sowie etwas Obst und Gemüse, kommen früher oder später Heißhungerattacken hinzu, die den gefürchteten Jo-Jo-Effekt mit sich bringen.
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Für die gebratenen Haferflocken 100 g Vollkorn-Haferflocken, grob – 3 Min. in Wasser einweichen, über einem Sieb abgiessen und abtropfen lassen 200 g Zucchini – in 1-cm-Würfel schneiden 120 g Karotten – schälen, längs dritteln und in 3-cm-Streifen schneiden 50 g Zuckerschoten – waschen und schräg halbieren 50 g Cashewkerne – in einer fettfreien Pfanne rösten 40 g Rosinen – über einem Sieb waschen und abtropfen lassen 2 Frühlingszwiebeln – den grünen und weissen Teil separat in feine Ringe schneiden