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Die Risikovarianten: Ich habe reduziert oder nur im Notfall eine geraucht "Ich habe nicht sofort aufgehört", gibt eine Mutter zu. "Ich wusste in der 5. Woche, dass ich schwanger bin, habe dann erst auf drei bis vier Zigaretten bewusst reduziert. " "Ich bin immer froh, wenn es jemand überhaupt schafft, aufzuhören, jeder muss seinen Weg finden", betont Isabell Drescher. "Aber reduzieren klappt in den wenigsten Fällen, weil die Zigarette dadurch einen enormen Wert bekommt, man fiebert jeder entgegen, wann darf ich endlich wieder. Das bekommt so eine Bedeutung, dass es noch schwerer wird, aufzuhören. Deswegen rate ich davon ab. " Gelegenheitsraucher spielen mit dem Feuer Ähnliches gilt für die Strategie, sich nur im Notfall eine Zigarette zu erlauben. Ich habe geraucht, während ich schwanger war – ich schlich mich in Türen und zitterte, als ich vor Scham schnaufte … aber ich konnte nicht aufhören - Nachrichten De. "Das ist ein Spiel mit dem Feuer", gibt Isabell Drescher zu bedenken. "Die allerwenigsten Menschen haben das Rauchen unter Kontrolle, man rutscht da sehr schnell wieder rein, da braucht nur einmal eine stressige Situation kommen. Vor allem ist man dann doch die ganze Zeit irgendwie mit dem Thema beschäftigt.
Davon kann nicht jede einfach so lassen. Vor allem, wenn man vielleicht allein ist, Probleme hat. Das macht zusätzlich Stress, und wenn man dann doch raucht, obwohl man weiß, wie schlimm das für das Kind ist, hat man deswegen ein schlechtes Gewissen und richtig krassen Stress. Das löst automatisch wieder den Wunsch nach einer Zigarette aus. Das ist konditioniert, ein Teufelskreis. " Wie schaffen Schwangere den Rauchstopp? Wie schaffen es Schwangere dann wirklich, aufzuhören? Wir haben Erfahrungen werdender Mütter gesammelt und Nichtrauchercoach Isabell Drescher hat sie für uns unter die Lupe genommen: Der Glücksfall: Ganz plötzlich hatte ich keine Lust mehr "Also ich wusste noch nicht mal, dass ich schwanger bin, da hat mir mein Körper schon gesagt 'weg mit den Kippen' von ganz alleine... ", schreibt eine dankbare urbianerin. Ich bin schwanger und kann nicht aufhören zu rauchen 1. "Das ist natürlich wunderbar, wenn der Körper sich so dagegen wehrt, da hat man ganz großes Glück gehabt", sagt Isabell Drescher. "Auch die Schwangerschaftsübelkeit und dass sie empfindlich auf Gerüche reagieren, hilft vielen Frauen aufzuhören, weil das Rauchen für sie dann so ekelhaft ist, dass sie es nicht mehr riechen können. "
Erfahren Sie hier mehr zu diesem Thema. Rauchen nach der Schwangerschaft, ist das weniger schlimm? Sie haben es geschafft und konnten auf das Rauchen in der Schwangerschaft gänzlich verzichten? Ich bin schwanger und kann nicht aufhören zu rauchen youtube. Herzlichen Glückwunsch! Doch seien Sie sich im Klaren darüber, dass auch das Rauchen nach der Schwangerschaft schädlich für Ihr Baby ist. Denn die Giftstoffe werden über die Muttermilch weitergegeben. Außerdem birgt auch passives Rauchen ein gesundheitliches Risiko für Babys. Am besten sollten Sie eine Schwangerschaft als guten Grund sehen das Rauchen dauerhaft aufzugeben. Denn nicht nur Babys schadet der blaue Dunst, sondern auch Ihnen.
Archiv 4 Min Nachrichten 18:00 Uhr Alles, was für Schleswig-Holstein wichtig ist: Im Nachrichten-Podcast von NDR 1 Welle Nord hören Sie das Neueste aus Schleswig-Holstein, Deutschland und der Welt. Dieses Thema im Programm: NDR 1 Welle Nord | Nachrichten für Schleswig-Holstein | 24. 2022 | 08:30 Uhr 3 Min 3 Min
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