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Bauch verspannt? 5 Tipps: Daran könnte es liegen, wenn dein Bauch fest macht! - YouTube
Ist ein Gang zum Arzt notwendig, suchen Betroffene meist zuerst den Hausarzt auf. Dieser stellt in der Regel vorerst eine sogenannte Verdachtsdiagnose und fragt nach weiteren Begleitsymptomen, die auf eine der vielen möglichen Erkrankungen hinweisen können. Eine körperliche Untersuchung wie zum Beispiel das Abtasten des Bauches, das Abhören des Magen-Darm-Traktes oder eine rektale Untersuchung des Enddarms oder eine Ultraschalluntersuchung können weitere Hinweise geben und bei wiederkehrenden oder besonders starken Beschwerden notwendig sein. Weiterführende Untersuchungen, die notwendig sein können, sind neben einer Röntgenaufnahme auch eine Spiegelung des Magens oder des Darms. Blutuntersuchungen und die Untersuchung einer Stuhlprobe können Hinweise auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten geben. Verspannte bauchmuskeln dark souls. Allerdings kommen diese aufwändigen Untersuchungen, die in der Regel von einem Facharzt für Gastroenterologie durchgeführt werden, nur für Betroffene in Frage, die regelmäßig über einen geschwollenen, harten Bauch klagen.
Sind Muskeln, die eine statische Belastung (Halteaufgabe) haben, von einer Fehlhaltung betroffen, reagieren sie zumeist mit einer Abschwächung. Diese Schwäche wird dann von den bewegenden Muskeln kompensiert. Verspannte bauchmuskeln dark angel. Da die bewegenden Muskeln in ihrer Struktur aber nicht für die Haltearbeit ausgelegt sind, sind diese durch die neue Aufgabe schnell überfordert. Dadurch kommt es zu Verspannungen und Verkürzungen im Muskel. Die Verspannung und Verkürzung führt zu einer Minderdurchblutung und somit zu Schmerzen im betroffenen Gebiet. Die Folge sind wiederum durch Fehlhaltungen bedingte Bewegungseinschränkungen. Dieser Kreislauf muss durch eine adäquate Therapie unterbrochen und die Ursachen für deren Entstehung behandelt werden.
Zum Beispiel sorgen Hülsenfrüchte wie Erbsen und Linsen aber auch Kohlgemüse, Zwiebeln und Knoblauch für eine vermehrte Gasproduktion – der unangenehme geschwollene, harte Blähbauch kann die Folge sein. Blähungen sind sehr unangenehm, gerade wenn der Betroffene sich in Gesellschaft befindet und die abgehefdnden Winde mit einem starken Geruch einher gehen. Auch zu hastiges Essen führt zu diesem Symptom. Die Nahrung wird oft zu wenig zerkaut und schnell verschluckt. Dadurch gelangt zusätzliche Luft in den Bauch. Die Darmbakterien müssen zusätzliche Arbeit leisten, wenn Nahrung nicht gut zerkaut geschluckt wird. Hierdurch entstehen wiederum vermehrt Verdauungsgase, die einen geschwollenen, harten Bauch und Blähungen zur Folge haben können. Muskuläre Dysbalance - Formen, Ursachen, Therapie, ... | STIWELL. INFO: Ein Mangel an Bewegung, Stress am Arbeitsplatz oder in der Beziehung zu anderen Menschen, nicht ausreichend zu Trinken oder Alkohol – und Nikotinkonsum können einen Blähbauch verursachen. Ebenso kann ein Ungleichgewicht der vorhandenen Darmbakterien durch Mangel- oder Fehlernährung oder nach der Einnahme eines Antibiotikums die Ursache für einen geschwollenen, harten Bauch sein.
Diese Wechselwirkung kann dazu führen, dass sich die Symptome in diesem Bereich weiter steigern und es zu einem Teufelskreis von immer intensiveren Beschwerden kommt.