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Präventionskurse mit zertifizierten Trainern in der Potsdamer Innenstadt und in Potsdam Babelsberg Aquatraining spricht jeden an. Bewegung im Alltag ist wichtig, kommt oftmals aber leider viel zu kurz. Mit unseren Aquafitnesskursen bieten wir Ihnen eine wirkungsvolle Kombination aus gesunder Bewegung, viel Spaß und effektivem Training. Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb und Wiederstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer nachhaltig gesteigert. Fakten Herz / Kreislaufsystem Ihr Herz Keislaufsystem wird optimal in Schwung gebracht. Klinikum höchst telefonnummer. Ihre persönliche Belastungsgrenze setzen Sie selbst. Gelenke Die Bewegung im Wasser fördert schonend die Beweglichkeit der Gelenke und entlastet den Bewegungsapparat. Muskulatur Etwa 80 Prozent aller Muskelgruppen werden in jeder Trainingseinheit beansprucht und nachhaltig aufgebaut. Kalorienverbrauch Je nach Krafteinsatz werden bis zu 750 Kilokalorien pro Trainingseinheit verbrannt. Überschüssige Pfunde purzeln. Das können Sie von uns erwarten Unsere Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können über die Krankenkasse abgerechnet werden.
15 DS-GVO). Sofern Daten unrichtig sind, haben Sie einen Anspruch auf Berichtigung dieser Daten (Art. 16 DS-GVO). Außerdem haben Sie gemäß Art. 17 DS-GVO das Recht eine Löschung ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Sollte diese Löschung auf Grund gesetzlicher Pflichten, z. B. Aquafitness – Schwimmschule Potsdam Schwimmschule Potsdam. von Aufbewahrungspflichten, nicht möglich sein, werden wir Ihre personenbezogenen Daten von der Verarbeitung einschränken (Art. 18 DS-GVO). Gerne beantworten wir Ihre Fragen zur Verarbeitung ihrer Daten. Zudem haben Sie die Möglichkeit, sich bei der zuständigen Datenschutz-Aufsichtsbehörde zu beschweren. Ohne Ihre Daten können wir Ihre Anfrage nicht beantworten.
Abseits vom Stress um die Geburt informieren wir Sie beim Still-Infoabend über die Vorteile des Stillens, Anlegetechniken, alternative Fütterungsmethoden, typische Stillprobleme und vieles mehr. Mit Hilfe von Videos und Säuglingspuppen werden wir Details des Stillens besprechen und zum Teil auch praktisch üben, wie zum Beispiel Anlegetechniken. Virtuelle Stillinformation Leitung: Irmgard Schierholz-Schäfer, Kinderkrankenschwester, Stillberaterin IBCLC Karin Hahn, Kinderkrankenschwester, Stillberaterin IBCLC Ort: Konferenzraum (Gebäude A, EG) Kursgebühr: keine Eine Schwangerschaft ist für die meisten Frauen eine freudige und sehr besondere Zeit. Der Körper verändert sich, das Kind wächst, man erfährt freudige Anteilnahme, aber es tauchen auch viele Fragen, Ängste und Sorgen auf. Wie wird die Geburt? Wie schaffe ich das? Wie wird es mit dem Partner sein, dem sozialen Umfeld? Schwimmen – nicht nur im Sommer der ideale Sport für Ihre Gesundheit. Mit Kunsttherapie und deren vielfältigen Möglichkeiten der kreativen Gestaltung, wie Entspannungsübungen und Visualisierungen ist es möglich, sich einen sicheren Ort zu schaffen, an den man sich gedanklich und bildlich zurückziehen kann, der einem eine Kraftquelle ist und stärkt.
Bitte beachten Sie: Die Platzkapazität ist aufgrund der kleinen Teilnehmerzahlen sehr begrenzt. Sobald feststeht, wann Sie am Aquafitnesskurs teilnehmen möchten, bitte unbedingt sofort über das Kontaktformular oder per Telefon unter 0331/8710865 anmelden. Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.
SSW stattfinden, notwendig sind vier bis sechs Sitzungen bis zur Geburt. Des Weiteren können mit Akupunktur schwangerschaftsbedingte Beschwerden, beispielsweise Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen, auch schon in den frühen Schwangerschaftswochen behandelt werden. Leitung: Antje Wiesner, Hebamme Charlotte Conway, Hebamme Dr. med. Martina Schams, Oberärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Dr. Alexa Bufe, Oberärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Ort: Elternzentrum (Gebäude A, 3. OG, Raum 2) Kursgebühr: 17 EUR pro Sitzung (sind an der Kasse zu entrichten) Anmeldung: Telefon 069 3106-2846 Bitte beachten Sie, dass wir gezwungen sind, Kursgebühren auch bei kurzfristiger Absage der Teilnahme zu erheben. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Schwimmkurs klinikum höchst notaufnahme. Deshalb folgen wir den Empfehlungen der Bundesregierung und pausieren ab sofort mit dem Kursprogramm des Elternzentrums sowie den Informationsabenden für werdende Eltern bis auf weiteres. Wir informieren Sie, sobald es mit unserem Kursprogramm weitergeht.
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