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Lerne dich zu verteidigen! Krav Maga ist ein praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, welches auf natürlichen Reflexen basiert. Die Techniken sind auch für unsportliche erlernbar und unabhängig von Kraft und Körpergröße einsetzbar! Du kannst die Techniken alleine oder mit Partner trainieren. Du kannst dich durch eine komplette Krav Maga Trainingsstunde leiten lassen oder dir einzelne Techniken raussuchen und anschauen. Selbstverteidigung Online Training - Flexibel wann und wo du möchtest! Die Videokurse der STRIKE ACADEMY liefern dir die Grundtechniken der Selbstverteidigung, aufbereitet in einer logischen Reihenfolge und leicht verständlich. Jede Technik wird dir aus verschiedenen Kameraperspektiven erläutert. Selbstverteidigungskurs – Selbstverteidigung online lernen. Wir zeigen dir die häufigsten Fehlerbilder und geben dir Trainingstipps, mit denen du noch schneller an dein Ziel kommst. Video abspielen Krav Maga gilt als die am leichtesten zu erlernende Selbstverteidigung. Dennoch gilt auch hier: Übung macht den Meister. Mit den Videokursen der STRIKE ACADEMY hast du jetzt die Möglichkeit deine Trainingseinheiten zeitlich und örtlich flexibel zu gestalten.
"Die beste Verteidigung ist der Angriff. " Das hat man schon oft gehört und das kann auch so bestätigt werden. Dennoch muss auch die Verteidigung gut gesichert sein. Eine schwächere Person kann nicht den kompletten Fokus auf den Angriff legen. Anders als im Kampfsport, wo man mit Gegnern seiner eigenen Gewichtsklasse konfrontiert wird, ist der Gegner auf der Straße in der Selbstverteidigung vielleicht fitter, größer und kräftiger. KOSTENLOSE Selbstverteidigung Tipps Online Training. Deshalb ist eine gute Verteidigung und Kampfstellung sehr wichtig. Unsere Kampfstellung deckt den unteren und oberen Oberkörper ab, ohne dicke Handschuhe oder sonstiges Equipment, denn dies ist bei der Selbstverteidigung auf der Straße nicht möglich. Unsere Direktheit in der Verteidigung wird. Durch unser folgendes Prinzip beschrieben: "Wenn der weg frei ist, Stoße vor! " doch dennoch gehen wir immer davon hinaus das der Gegner kräftiger ist und da kommt unser nächstes Kampfprinzip: Ist die Kraft des Gegners größer, gib nach! Ein paar Beispiele hierzu kann man aus dem Video entnehmen, wie unsere sogenannte Beinarbeit, die Wendung, usw. Den geraden Fauststoß zu verteidigen ist dennoch nicht leicht und braucht sehr viel Übung und Wiederholung mit Traningspartnern und ein guten Trainer der sehr viel Kampferfahrung hat.
Durch das regelmäßige Training wird darüber hinaus das Selbstbewusstsein gestärkt, was dazu führt, dass du in potenziellen Selbstverteidigungssituationen erst gar nicht als Opfer wahrgenommen wirst und du dich deswegen auch nicht mehr körperlich wehren musst. Du möchtest gern mehr erfahren über unsere Kurse zur Selbstverteidigung? Selbstverteidigung lernen online gratis. Wir beraten dich gern und zeigen dir, wo du dein Training absolvieren kannst. Über unsere Schulsuche findest Du geeignete Schulen in Deiner Umgebung:
Denn wie heißt es so schön: Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf! Diese Inhalte befinden sich im Selbstverteidigungskurs: Abschnitt 1: Einleitung (2 Videos) Willkommen! Der Aufbau des Kurses Abschnitt 2: Wichtige Techniken der Selbstverteidigung (18 Videos & 1 Textlektion) Aufbau des Abschnitts und wichtige Tipps Abwehr des Sucker Punch Abwehr eines geraden Faustangriffs Abwehr einer Schlagkombination Abwehr eines Ringerangriffs Abwehr von Genitaltritt und Knieangriff (Vorschauvideo) Abwehr eines Ellbenbogenschlags Üben der Armpositionierung / Aufbauen eines Zauns zum Gegner Meine Hände werden gegriffen – was kann ich tun?
Den schwingenden Fauststoß zu verteidigen ist dennoch nicht leicht und braucht sehr viel Übung und Wiederholung mit Traningspartnern und ein guten Trainer der sehr viel Kampferfahrung hat. Zu den Selbstverteidigung Tipps Schwinger Fauststoss können wären auch mögliche Fehler zu vermeiden wie z. den Haken zu blocken, anstatt selber direkt "hereinzugehen". Interesse geweckt? Dann komme gerne zu uns ins Training und lerne, wie du dich richtig gegen ein geraden Fauststoß und vielem mehr verteidigen kannst. Selbstverteidigung lernen online ecouter. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren
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