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Christiane Hausmann Ohne Worte
Monday, 5 August 2024

Eltech Technology, Inc. ist eine privat geführte Gruppe von weltweiten Herstellern und Vertreibern von In-vitro-Diagnostika und Reagenzien. Ihr Beamter webWebsite ist. Elitech PDF Temperaturdatenlogger Benutzerhandbuch - Handbücher+. Ein Verzeichnis mit Benutzerhandbüchern und Anleitungen für Elitech-Produkte finden Sie unten. Elitech-Produkte sind patentiert und unter der Marke geschützt Eltech Technology, Inc. Kontakt Info: Adresse: ELITechGroup 13-15 bis rue Jean Jaurès 92800 Puteaux Frankreich Fax: +33 1 41 45 07 19 E-Mail: [E-Mail geschützt] RCW-800 WiFi Benutzerhandbuch Endeview RCW-800 WiFi ist ein Temperatur- und Feuchtigkeits-Fernmonitor, der auf loT-Technologie basiert. Es kann in der Lebensmittel-, Catering-, Logistik- und HACCP-Systemindustrie usw. weit verbreitet sein.

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Menü- und Statusanzeige Beschreibung des Blinkstatus der Anzeige Beschreibung der Menüs Beschreibung der kombinierten Anzeigen und anderer Status Hinweis: Menü 1 erscheint nur, wenn die entsprechende Funktion ausgewählt ist. " ►" sollte blinkend sein. • Die Anzeige im kombinierten Anzeigebereich. Elitech USB Temperature Data Logger Benutzerhandbuch - Handbücher +. Das gleiche wie unten. Batterie wechseln Report Die erste Seite Andere Seite Grundinformation Beschreibung der Verwendung Konfigurationsinformationen Alarmschwelle und zugehörige Statistiken Statistische Information Temperatur- und Feuchtigkeitsdiagramm Details zu Temperatur- und Feuchtigkeitsdaten A Dokumenterstellungszeit (Rekordstoppkalk) B Alarm (Alarmstatus wie in der Abbildung oben gezeigt) C eingestellter Stoppmodus.

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3. Konfigurieren Sie die Parameter Verbinden Sie zuerst den Datenlogger über ein USB-Kabel mit dem Computer, warten Sie, bis das g-Symbol auf dem LCD angezeigt wird; dann konfigurieren Sie über: ElitechLog Software: Wenn Sie die Standardparameter nicht ändern müssen (im Anhang); Bitte klicken Sie im Menü Zusammenfassung auf Quick Reset, um die Ortszeit vor der Verwendung zu synchronisieren; Wenn Sie die Parameter ändern müssen, klicken Sie auf das Menü Parameter, geben Sie Ihre bevorzugten Werte ein und klicken Sie auf die Schaltfläche Parameter speichern, um die Konfiguration abzuschließen. Warnung! Für Erstbenutzer oder nach Batteriewechsel: Um Zeit- oder Zeitzonenfehler zu vermeiden, stellen Sie bitte sicher, dass Sie vor der Verwendung auf Quick Reset oder Save Parameter klicken, um Ihre Ortszeit im Logger zu synchronisieren und zu konfigurieren. Elitech rc 5 bedienungsanleitung deutsch allemand. 5. Marl

0 Grad) - Temperaturbereich -30 (!!! ) bis +60 (+70 wird auch irgendwo erwähnt - in der Software steht was von +60, was ja mehr als ausreichend ist). Viele andere Geräte gehen gerade mal bis -10. - Gerät ist klein (78 x 32 x 13 mm) und leicht (25, 5g) Preis: 20 € mit Lieferung aus UK (Amazon - Lieferung direkt vom Hersteller Elitech UK)). Lieferzeit war etwa eine Woche. Aus China ab 14 €. Funktionsweise: - Intervall, Uhrzeit, Temperaturkorrektur und Info werden über die Software eingegeben - Ein mal gestartet (Play-Taste 4 Sekunden halten) kann das Aufzeichnen nur über die Software angehalten werden (kann auch sein, dass ich hier was übersehen habe. Elitech rc 5 bedienungsanleitung deutsch for sale. Bisher aber nicht geschafft die gestartete Aufzeichnung zu stoppen). Die andere Einstellung war, dass die Aufzeichnung direkt über Software gestartet wird und per Pause-Taste angehalten werden kann - Nach dem Auslesen über Software (Export als Textdatei, Excel-Datei, Word-Datei und interne Datenbank) kann das Gerät wieder geleert werden - Es ist jederzeit das Ablesen der Anzahl bisheriger Punkte und von dem aktuellen Datum/Uhrzeit möglich (Tastenkombination von Play und Pause - kurz gedrückt halten) Hier ein Foto mit Größenvergleich zum GPS-Logger.

Wolfgang Olbrich, DLV-A-Lizenztrainer

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Aber immer noch in einem Bereich, in dem sie den Eindruck haben, "normal" zu atmen. Auch Gespräche mit Trainingspartner ist noch ohne große Mühe möglich. Das Lauftempo ist so gewählt, dass eine Stunde in dieser Geschwindigkeit ohne übergroße Anstrengung möglich ist. TDL Ein Tempodauerlauf (TDL) ist eine sehr effektive Trainingseinheit für eine Halbmarathon- bzw. Marathonvorbereitung. Sie laufen noch etwas schneller wie beim mittleren Dauerlauf. Das Tempo sollte so gewählt werden, dass es der Marathon bzw. Trainingsplan 24h lauf foundation. Halbmarathon Zielzeit entspricht. Doch auch bei diesem Tempo gilt: keine gepresste Atmung und am Ende der Laufeinheit völlig außer Puste sein. Ein Tipp: Probieren sie diese Einheit aus und beginnen sie mit einem eher langsameren Lauftempo und steigern das Tempo zum Ende des TDL erst auf den letzten 4-5 Kilometer auf Zielzeit. Fahrtspiel: das Fahrtspiel ist ein Spiel mit dem Tempo – der Fahrt. Für diese Trainingseinheit sollten sie in einem langsamen Lauftempo einlaufen. Dann werden unterschiedliche Streckenabschnitte schneller gelaufen.

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Ich möchte hier beispielhaft einen Plan einstellen, wie ich ihn mir als ideal vorstellen könnte. Dieser basiert zum Teil auf eigene Erfahrungen. Ich habe diesen aber auch aus Vorbereitungen mir bekannter Athleten/innen erstellt, die nach einem ähnlichen Konzept trainieren und Wettkampfergebnisse erzielen, die meist deutlich über 230 km in 24 Stunden liegen. Ich lege diesen Plan somit auf ein Ziel von 180 km aus. Aktuelles Leistungsniveau: 100 km unter 10 Stunden sollten bei Trainingsbeginn aktuell abrufbar sein Wöchentliches Zeitbudget: 7 – 20 Stunden Trainingstage pro Woche: 5-6 Kilometerumfänge: 80 - 205 Gesamtkilometer, inkl. Wettkampf: 1110 km Alternativtraining: z. 5 km Gratis-Trainingsplan von Experten für dich entwickelt I 21 RUN. B. Fahrrad, Ergometer, Schwimmen, jedoch im regenerativen Bereich! 1. Woche (95 km) Wochentag Einheit Bemerkung Montag Ruhetag/Alternativtraining Dienstag 15 km IDL 80 – 85% HF max. Mittwoch 15 km EDL 75 – 80% HF max. Donnerstag Freitag Samstag 20 km RDL bis 70% HF max. Sonntag 30 km RDL 2. Woche (110 km) 15 km TDL 85 – 90% HF max.

Zwischen diesen schnelleren Laufabschnitten sollten die Pausenabschnitte einhalten. In der so genannten "Trabpause" laufen sie zur Erholung ganz langsam weiter. Die Fahrtspiele in den Trainingsplänen sind als Minutenfahrtspiel angegeben. Beispiel: 5 x 2' mit 2' Trabpause. D. h. sie laufen 2 Minuten schnell – dann 2 Minuten sehr langsam – mit 5 Wiederholungen. Tempoläufe: bei Tempoläufen ist die Streckenlänge klar definiert. Z. B. 5 x 1000 Meter oder 10 x 400 Meter. Entweder im Stadion oder auf der Straße. Die Belastung richtet sich mehr nach Laufzeiten als nach dem Puls. Trainingspläne Laufen & Beratung | 21RUN. Aber Vorsicht! Immer noch ist ein Blick auf die Pulsuhr wichtig. Bei zu hohen Pulswerten muss das Lauftempo reduziert und die Zielzeiten über Halbmarathon bzw. Marathon angepasst werden. Bergläufe: sind eine sehr spezielle Kraftausdauereinheit und nur für sehr gut trainierte Läuferinnen und Läufer zu empfehlen. Das Tempo ist weniger Wichtig. Im Zentrum steht die Laufkraft, die trainiert werden soll. Das Herzkreislaufsystem ist bei hohen Geschwindigkeiten sehr hoch belastet.