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Die anderen beiden waren mir schlichtweg zu teuer. Zur Verteidigung der beiden anderen Anbieter: Sowohl bei Detox delight, als auch bei Frank Juice bekommt man pro Tag 6 Flaschen à 500 ml. Bei Kale and me sind es nur 6 Flaschen à 320 ml. Aber damit konnte ich gut leben, also gab ich meine Bestellung auf und terminierte die Lieferung auf den Freitag kommender Woche. Pünktlich am Freitag Morgen kam das Paket an. Alles war dank der Kühlakkus noch super gekühlt. Allerdings merkte ich beim Auspacken, dass eine der Flaschen beim Transport am Boden einen Riss bekommen hatte. Zu meinem Unglück war es prompt auch noch der Rote Beete Saft – aber die lila farbene Sauerei war schnell beseitigt und zum Glück war nichts auf meinen Teppichboden gekommen. Ich packte alle Säfte in den Kühlschrank und freute mich auf die kommenden 5 Tage. So schwierig konnte es ja nicht sein, die paar Tage durchzuhalten. Mein Fazit zur 3 Tage Saft Kur von Kale and Me – Luana Silva. Tag 1 fing easy an. Während mein Freund seine Butterbrezel genoss und mich mit kritischen Blicken musterte trank ich selbstzufrieden meinen ersten Saft.
Bei der 3- oder 5-tägigen Kur soll der Körper gereinigt werden von jenen Schadstoffen, die wir uns durch Nahrung etc. selbst zuführen, aber auch von Umwelteinflüssen. Beim Saft-Cleansing wird komplett auf feste Nahrung verzichtet, wodurch der Verdauungstrakt pausieren darf. Der Körper hat nunmehr nur noch zwei Ziele: Entgiftung und Regeneration. Detox to go Bei unterschiedlichen Anbietern auf dem Markt findet man mittlerweile verschiedene Cleansing-Programme. Wir haben uns für unseren Detox Test für "Kale and Me" und "pressbar" entschieden. Beide bieten kaltgepresste Säfte, verzichten dabei gänzlich auf künstliche Zusatzstoffe, Pasteurisierung, Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und zugesetzten Zucker. Kale and me schlechte erfahrung youtube. Mit dem "High Pressure Processing"-Verfahren (Hochdruckbehandlung) ist sichergestellt, dass Vitamine, Mineralien, Enzyme und Antioxidantien genau da bleiben, wo sie sein sollen: in den Säften. Die 3-Tage-Detox-Saftkur von "pressbar" kostet ab 55, 50 Euro, die 3-Tage-Saftkur von "Kale and Me" kostet 79, 00 Euro.
Das ganze Paket kommt frisch und eisgekühlt nach Hause geliefert. Natürlich kann man sich auch selbst solche Säfte mischen, was sicher super ist. Eine Freundin hat dies gemacht, sie konnte beim Einkauf der ganzen Zutaten jedoch kaum Geld sparen, als dass sich der Aufwand gelohnt hätte. Außerdem ist man in einer Ernährungsumstellung eh etwas gereizt und sollte sich alle Umstände in dieser Zeit am Besten so einfach wie möglich machen, denn dann steigt auch die Wahrscheinlichkeit des Erfolgs. Diese Sorten sind bei der 3 Tage Kur dabei: Anleitung für die Kur nach Kale & Me: Vorbereitung für die Saftkur – Zwei Tage vor der Saftkur sollte man darauf achten, sich ausgewogen und vor allem leicht zu ernähren. Ideal sind hier Rohkost und Flüssignahrung. Hierdurch kann man den Körper auf die Kur vorbereiten und sich vor Heißhungerattacken schützen. Detox Days: Kale & Me Saftkur - Erfahrungen, Appetit und Sport. Während der Kur – Kale & Me spricht davon, dass die Säfte während der Kur die übliche Ernährung ersetzt. Statt normaler Nahrung trinkt man täglich mindestens 2 Liter Wasser oder magenschonenden Tee.
Aber falls ihr jetzt doch auf den Geschmack der Säfte gekommen seid, habe ich von Kale & Me den Code luanasilva4you bekommen, mit dem ihr einen Überraschungs-Saft und einen Jutebeutel zusätzlich zur Bestellung geschenkt bekommt. Vielen Dank an Kale & Me für die leckeren Säfte und euch viel Spaß beim Testen! Eure Luana
Letztendlich profitiert man nur aus der selbstgewählten Prüfung an sich selbst. Wenn man sich keine zu hohen Ziele setzt, geht man gestärkt und mit mehr Selbstbewusstsein aus der Aufgabe hervor. Doch ehrlich gesagt binde ich meine Vorsätze selten an klassische zeitliche Grenzen. Meine Vorsätze haben nicht alle am 1. Januar gestartet und auch nicht an einem Montag und auch nicht nach einem bestimmten Anlass. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass da der Wille einfach nicht mehr groß genug ist zu dem Zeitpunkt. Stattdessen beschäftige ich mich mit dem Thema, dass ich mich erst verändern möchte, wenn ich für mich genügend überzeugende Gründe gefunden habe. Es geht für mich darum, die schlechte Angewohnheit in eine gute Gewohnheit zu verändern. Denn dann habe ich genügend Grund und Motivation das Ganze durchzuziehen. Ich suche nach meinem Warum. Kale&Me – Meine Erfahrung zur 3-Tages-Saftkur – zuckerblond.de. Zudem versuche ich nie zu viele Vorsätze oder Gewohnheitsänderungen gleichzeitig anzusetzen. Je schwerer die Gewohnheit ist bzw. je mehr Willenskraft für die Umsetzung benötigt wird, desto mehr Zeit brauchen wir und sollten uns parallel nichts schwieriges vornehmen.
Doch zugegebenermaßen, nehme ich die Säfte unterstützend zu einer gesunden Ernährung. Diese bestand bei mir viel aus Rohkost, Nüssen etc. und wenn der Heißhunger nach Zucker die ersten Tage überstanden ist, helfen gesunde Kohlenhydrate wie Süßkartoffeln, Kartoffeln, Vollkornbrot und auch mal Dinkelnudeln. Die Säfte von Kale & Me haben mir aber tatsächlich geholfen eine geschmackliche Abwechslung reinzubringen und mir persönlich sehr gut geschmeckt. Kale and me schlechte erfahrung movie. Bei dem Geschmack ist es generell so, je gesünder ihr euch vorher ernährt habt, desto besser werden euch die Säfte auch schmecken. Wenn eure Ernährung vorher aus vielen, stark gesüßten Produkten und vielen Fertigprodukten mit Geschmacksverstärker bestand, dann wird euch die natürliche Süße und der Geschmack der Säfte vermutlich erstmal fremd erscheinen. Ich finde darauf sollte man sich einlassen und es als Indikator für die eigene Ernährung sehen. Denn im Prinzip tut man seinem Körper endlich etwas Gutes mit der Ernährungsumstellung. Das Besondere an den Säften ist, dass durch die Kaltpressung alle Vitamine im Saft erhalten bleiben und hochwertiges Obst und Gemüse für die Säfte genutzt wird.