Kleine Sektflaschen Hochzeit
Ideen für ein leckeres Topping findest du unten. Mein Favoriten sind Schokolade und Karamell, sie schmelzen so lecker im warmen Hafer-Pudding-Brei. ❤️ Welche Haferflocken benutzen? Dieses Rezept funktioniert am besten mit zarten Haferflocken (leichte Körnigkeit noch spürbar) oder Schmelzflocken (lösen sich komplett auf). Mit kernigen Haferflocken wird die Konsistenz härter. Mit Pflanzenmilch veganisieren und noch mehr Kalorien sparen Wer sich vegan ernährt, kann die Milch problemlos durch eine Pflanzenmilch seiner Wahl ersetzen. Auch für Nicht-Veganer ist Pflanzenmilch eine gute Wahl, denn sie ist meist kalorienärmer als normale Milch. Probiere es doch einfach mal aus! Für eine pflanzliche Quark- oder Skyr-Alternative gilt das natürlich auch. Leckere Topping Ideen Deine geliebten Frühstücks-Cerealien: Zimt-Flakes, Cornflakes, Knuspermüsli – tob dich aus. Rote Grütze, Obst-Kompott, Apfelmus Erdnussbutter (ich rühre sie mir mit einem Schluck Milch flüssiger und gieße sie dann über die Pudding-Oats) Obst: Banane, Apfel, Nektarine, Erdbeeren, Himbeeren, etc. Bodykiss rezepte frühstück 3000. Nüsse (Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Kokosflocken), gerne auch geröstet oder als Krokant (hier ein bisschen auf die Menge achten, Nüsse enthalten viel Fett und Krokant enthält viel Zucker) Naschzeug: Cookies, Toffee, Karamellriegel, Schokolade (grob gehackt, geraspelt), Haselnussgebäck – nur Gummizeug hab ich noch nicht probiert.
Dabei oft rühren. Das Vanillepudding-Pulver währenddessen in 100 ml der Sojamilch auflösen. Diese Mischung dann in den cremigen Haferbrei einrühren und erneut unter Rühren aufkochen lassen, sodass das Pudding-Pulver andicken kann. Zuletzt die restlichen 300 ml Sojamilch nach und nach einrühren und die Pudding Oats ein letztes Mal aufkochen lassen. Dann vom Herd nehmen, auf 2 Schüsseln aufteilen und nach Geschmack mit Obst, Nüssen und Samen bestreuen. Sofort heiß servieren. Guten Appetit! Hinweise * Wer möchte, kann auch statt Wasser noch mehr Sojamilch verwenden. 3 Low Carb Frühstücksideen | BodyKiss. Nährwerte Calories: 337 kcal | Carbohydrates: 56. 8 g | Protein: 11. 1 g | Fat: 6. 3 g | Fiber: 4. 4 g
Pudding Oats sind wirklich was Feines. Bis vor Kurzem kannte ich Pudding Oats gar nicht, und dann liefen sie mir plötzlich überall über den Weg. Ihr kennt das bestimmt. Erst geht man sein Leben lang seiner Wege, ohne je von einer bestimmten Sache/einem Lied/einem Film/einer Person gehört zu haben, dann hört man zum ersten mal davon und plötzlich ist er/sie/es ÜBERALL! Jedenfalls bin ich sehr froh, auf einmal quasi von Pudding Oats umzingelt worden zu sein, denn sie schmecken wirklich unglaublich lecker und sind sooo toll cremig. Man fühlt sich, als würde man zum Frühstück naschen, dabei würde ich Pudding Oats als ziemlich gesund bezeichnen. Bodykiss rezepte frühstück bei. Sagen wir, es gibt viele schlimmere Dinge, die man sich morgens einverleiben kann. 😉 Falls ihr Pudding Oats auch bisher noch nicht kanntet: es handelt sich dabei um eine Mischung aus Haferbrei und Pudding. Manchmal wird der Mischung auch noch Quark hinzugefügt, nachdem sie abgekühlt ist, aber ich esse meine Pudding Oats am liebsten heiß und einfach so.
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