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Nudel-Brokkoli-Auflauf Brokkoli ist eine mit dem Blumenkohl verwandte Gemüsepflanze aus der Familie der Kreuzblütengewächse. Brokkoli ist leicht bekömmlich und kann kulinarisch auf vielfältgste Weise zubereitet werden. Zudem enthält Brokkoli jede Menge Vitalstoffe wie zum Beispiel Vitamnin C, E, K und auch B-Komplexe. Auch Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und Kalium sind in großer Menge enthalten. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. Brokkoli Kartoffel Auflauf Mit Schmelzkäse Rezepte | Chefkoch. V liegt der Vitamin-C-Bedarf von Erwachsenen zwischen 95 und 110 Milligramm pro Tag. Hier reichen schon 100 Gramm Brokkoli aus, um den gesamten Vitamin C Tagesbedarf zu decken. Zudem werden Brokkoli starke antioxidantische Wirkungen zugeschrieben. Grund genug dafür, hier unseren Nudel Brokkoli Auflauf vorzustellen. Das Gericht kann auch gut vegetarisch zubereitet werden, indem einfach der Schinken weggelassen wird. Der Nudel-Brokkoli-Auflauf kann sowohl als Hauptgericht konsumiert werden als auch als Beilage zu diversen italienischen Hauptgerichten.
normal 4, 3/5 (8) Kasselerauflauf mit Brokkoli und Kartoffeln 30 Min. normal 3, 4/5 (3) Kartoffelauflauf mit Käse-Kräuter-Sauce mit Möhren, Fenchel und Brokkoli 50 Min. normal 3, 25/5 (2) Kartoffelauflauf mit Brokkoli 15 Min. simpel (0) Kasselerauflauf mit Brokkoli 30 Min. normal 4, 17/5 (58) Gemüseauflauf 30 Min. normal 4, 3/5 (48) Brokkoliauflauf WW, 6P 10 Min. simpel 4/5 (10) Tortellini-Auflauf mit Käse-Sahne-Soße mit Möhren und Brokkoli, mögen Kinder, auch vegetarisch 15 Min. Auflauf mit Brokkoli und Schmelzkäse Rezepte - kochbar.de. simpel 3, 83/5 (4) Brokkoli-Pfirsich-Hähnchenbrustfilet überbacken 30 Min. normal 3, 8/5 (3) Kasseler-Knödel-Pfanne einfach und schnell 40 Min. normal 3, 67/5 (4) Gemüse - Hackfleisch - Auflauf à la Sarah Gemüse-Kartoffelauflauf Gemüseauflauf mit Käsesoße 30 Min. simpel 3, 33/5 (4) Brokkoli - Käse - Cannelloni Sehr lecker 25 Min. normal 3, 25/5 (2) Käse-Nudel-Auflauf 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) Kartoffelauflauf 45 Min. normal 2, 71/5 (5) Schweinelachs - Gemüse - Pfanne Kochen für Gäste 30 Min.
normal 3, 63/5 (6) Gemüse - Lasagne mit Brokkoli und Champignons 45 Min. normal 3, 6/5 (3) Brokkoli - Tomaten - Auflauf 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Farfalle WW-tauglich gekocht 10 Min. simpel 3, 33/5 (4) Brokkoli - Käse - Cannelloni Sehr lecker 25 Min. normal (0) Brokkoli-Auflauf mit Nudeln 15 Min. simpel 3/5 (1) Brokkoli-Pasta mit Basilikum-Käse-Sauce 30 Min. normal 3/5 (1) Gemüselasagne 30 Min. simpel 3/5 (1) Feurige Brokkoli - Tomaten - Lasagne 30 Min. Brokkoli Kartoffel Auflauf mit Schmelzkäse Rezepte - kochbar.de. normal (0) 20 Min. normal (0) Kimmis superleckere Gemüselasagne Ravioliauflauf mit Hähnchen und Brokkoli 30 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Vegane Frühlingsrollen Eier Benedict Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Möhren-Champignon-Gemüse mit Kartoffelnudeln Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis Maultaschen-Spinat-Auflauf Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
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