Kleine Sektflaschen Hochzeit
Nach einer kleinen Ruhepause sind wir tagsüber leistungsfähiger und können nachts besser schlafen. Daher ist Faulenzen keine verlorene Zeit, sondern ziemlich nützlich. All das ist eigentlich nicht neu. Wir haben es in unserer dauerbeschallten und leistungsorientierten Gesellschaft nur völlig verlernt, auch mal nichts zu tun. Schon die Jäger und Sammler arbeiteten schätzungsweise nur 15 Stunden die Woche und übten sich ansonsten in Müßiggang. Seit 1973 gibt es in den USA den "National Nothing Day" und die Niederländer nennen "die Kunst, ein wenig Zeit zu verschwenden" einfach niksen. Einfach mal Niksen wie die Niederländer Wenn mir früher mal jemand erzählt hätte, dass es im Jahr 2021 Bücher geben würde, die vom Nichts tun handeln, hätte ich ihn sicher sehr verwundert angeschaut. Aber wir reden ja mittlerweile auch über illegale Kindergeburtstage und dass die Mutanten überall sind. Wen wundert da überhaupt noch irgendwas;)? Nun könnte man Niksen wohl, genau wie das dänische Hygge und schwedisch Lagom, zu den aktuellen Lifestyletrends packen.
Autorin: Annette Lavrijsen Verlag: Knesebeck Verlag Preis: 16, 00 € Bewusste Auszeiten einplanen Nichts tun muß man aber tatsächlich auch erst wieder lernen. Jeder der gestresst in den Urlaub fährt, kennt das. Man braucht erstmal ein Weilchen um vom Dauer-Stresspegel runterzukommen. Nichts tun bedeutet daher auch nicht, aufs Handy zu glotzen oder Netflix in Dauerschleife zu gucken. Es reicht auch nicht, nur mal einen ganzen Tag lang nichts zu tun. Es geht vielmehr um das grundsätzliche Bewusstsein, dass wir täglich Phasen der Entspannung und Ruhe brauchen, um neue Kraft zu tanken. Mir gelingt das nur, wenn ich dafür fixe Auszeiten einplane. Ich habe mir z. B. eine Morgenroutine angewöhnt, in der ich täglich meditiere und in mein Glückstagebuch schreibe, um den Tag möglichst achtsam, dankbar und positiv zu beginnen. einfach nur mal rumhängen Aber auch während des Tages ist es wichtig, sich Zeit fürs nichts tun zu nehmen. Einfach mal 5 Minuten auf dem Sofa abhängen oder in Ruhe einen Kaffee trinken, schafft jeder.
It is often an overlooked option to just not do anything and let things come quietly. Ein paar Tage einfach mal nichts tun - oder nur das, was einem gerade Spaß macht. Just do nothing for a few days - or just what you're enjoying to do. Wenn Sie einfach mal nichts machen möchten, dann sind Sie hier genau richtig. Spüre die Herbstsonne und tanke ihre Energie... finde deinen Kraftort im goldenen Herbst, wenn du durch den Lärchenwald wanderst... erhole dich und genieße es, einfach mal nichts zu tun. Feel the autumn sun and take its energy... find your place of power in the golden autumn when you walk through the larch forest... recover you and enjoy it, it's just time to do nothing. Wir Erwachsenen haben einfach mal nichts getan (abgesehen von einem Abstecher nach Bologna und gelegentlichen Reitstunden), haben jeden Mittag mit den Dörflern im Nachbarort in der Trattoria gesessen und sind gut runtergekommen. We adults have simply not done anything once (apart from a quick trip to Bologna and occasional lessons) every afternoon sat with the villagers in the neighboring town in the Trattoria and are well run down.
Muss dass jetzt sein noch mehr?? DRUCK DRUCK DRUCK, ENTSCHEID DICH DOCH. SEI MAL LOCKER. LASS DICH DOCH EINFACH MAL GEHEN. DRUCK DRUCK DRUCK… Jetzt beginnt dir alles egal zu werden. Druck hin oder her, du hälst ihm kaum mehr Stand. Man ist mit seiner Entscheidung am Ende alleine, man steht alleine da. Die anderen können einfach gehen und die Probleme bleiben an dir kleben. Die, die vorher Druck gemacht haben gehen. Es war ja "deine Entscheidung" und nicht ihre. Was ist jetzt Falsch? Und was ist Richtig? Gibt es überhaupt eine Antwort? Wohl kaum…
Einfach mal nichts machen… Im Zug wurde uebrigens ein Film gezeigt. Flo und ich suchten verzweifelt die Anschluesse fuer die Kopfhoerer… vorhanden, denn der Film hat ja Indonesische Untertitel. Der Titel war irgendwie sehr treffen "Air Panic"… wie gut, dass wir im Zug reisen. Einen erholsamen Zugschlaf spaeter zeigte die Uhr 4. 35 an. In Yogja angekommen hatten wir erstmal den Schock von Mels verlorener Brille zu ueberstehen, die aber wieder aufgetaucht ist. Das tolle an den Zugfahrten in der Executive Class ist, dass man ein Laken bekommt…dumm nur, dass es einem knapp 2 Stunden vorher wieder entrissen wird. Nach 5min Fussweg sind wir bei der Lonely Planet Empfehlung angekommen (80. 000RP). Die hatten auch noch Betten frei allerdings erst in ein paar Stunden. Nach einmal ueber den Block laufen, auf der Dachterrasse rumsitzen und einem Spiel der NBA Finals konnte ich dann endlich etwas Schlaf nachholen. Ihr wisst nicht wie toll es ist wieder ein gemuetliches Bett zu haben und ein eigenes Bad, das SAUBER ist!
Ob diese wirklich vom legendären Philosophen Laotse stammt, der im 6. Jahrhundert vor Christus gelebt haben soll, ist ungewiss. Doch der Rat gilt noch heute: Viele Psychologen, Philosophen und Managementtrainer raten zum Innehalten – oder dazu, eine Zeit lang absolut nichts zu tun. Was so einfach klingt, kostet freilich Überwindung. Schließlich ist reines Nichtstun in der westlichen Kultur als Müßiggang oder Faulenzen verpönt. Viele fühlen sich schuldig, wenn sie nicht wenigstens irgendwie beschäftigt sind. Doch Freiräume sollten nicht auch noch mit Aktivität gefüllt werden, sagen Lebensberater. Die ständige Geschäftigkeit berge die Gefahr, sich von den eigentlichen Lebenszielen ablenken zu lassen. Selbst Gott benötigt ab und zu Pausen "Wir haben ja schon Angst vor den Momenten völliger Entspannung, weil wir sie als verlorene Zeit empfinden. Stattdessen sollten wir lernen, sie als gewonnene Zeit wahrzunehmen", betont Frédéric Lenoir, einer der renommiertesten Philosophen und Soziologen Frankreichs: "Jeden Tag gehe ich ohne ein bestimmtes Ziel spazieren, ich schaue zu, wie meine Katze mit meinem Hund herumtollt. "
Re:Kontrollieren soll man eh erst, wenn... Antwort von Bonniebee am 16. 2013, 12:23 Uhr Hallo, es ist ja ein bissel unser moderner Kontrollzwang, dass wir alles steuern und messen und beeinflussen wollen. Wir sind es gewhnt, die Dinge mglichst zu beschleunigen, indem wir viel "machen und tun", also Aktionismus entfalten. Dabei kann man das Schwangerwerden - wenn alles okay ist medizinisch - eben nicht wirklich beschleunigen. Weshalb dies ein Lebensbereich ist, in dem wir die Dinge auch mal einfach zulassen drfen. Was uns aber offenbar total schwer fllt... Nachhelfen, Messen, Kontrollieren - das ist berhaupt nur ratsam, wenn es lnger als anderthalb Jahre nicht geklappt hat. Dann kann man etwas genauer auf die fruchtbaren Tage schauen und evt. beim Doc etwas Ursachenforschung betreiben. Vorher ist das eigentlich Quatsch. LG und *daumendrck* Die letzten 10 Beitrge im Forum Erster Kinderwunsch
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