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20 g KH: 36. 00 g Zucker: 1. 30 g 310. 00 Kcal Fett: 15. 00 g KH: 27. 00 g Ähnliche Lebensmittel wie Geflügel Wiener Käse Paprika nach Kohlenhydratanteil Neuigkeiten und Informationen zu Geflügel Wiener Käse Paprika
Geflügel Wiener Käse Paprika Kalorien & Nährwerte berechnen Nährwerte je 100g Kalorien 224. 00 Kcal Fett 18. 00 g. Eisweiß 14. 00 g. Kohlenhydrate 1. 00 g. Davon Zucker 1. 00 g. Flüssigkeit nein Nährwerte je Portion Eine Portion entspricht: 60 g/ ml Kalorien 134. 4 Kcal Fett 10. 8 g. Eisweiß 8. 4 g. Kohlenhydrate 0. 6 g. Davon Zucker 0. 6 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein So verbrennst Du 134. 4 Kalorien App jetzt ausprobieren! Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Ähnliche Lebensmittel wie Geflügel Wiener Käse Paprika nach dem Kalorienwert Name Kalorien Fett Eisweiß Kohlenhydrate Davon Zucker 224.
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Zubereitungsschritte 1. Den Backofen auf 160°C Ober- und Unterhitze vorheizen. 2. Das Schweinefilet waschen, trocken tupfen und von Fett und Sehnen befreien. 3. Das Fleisch mit 1 EL Erdnussöl einstreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. 4. In einer ofenfesten Pfanne rundum anbraten. Aus dem Bräter nehmen und mit dem restlichen Erdnussöl bestreichen. Sesamsamen auf einen flachen Teller geben und das Fleisch darin wenden. Im vorgeheizten Backofen in ca. 30 Minuten zu Ende garen. 5. Für den Asia-Dip Thai-Basilikum und Minze waschen und trocken schütteln. Die Blätter abzupfen und fein hacken. Die Kräuter mit der Chilisauce, Limettensaft und Sojasauce vermischen, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzig abschmecken. 6. Das Schweinefilet mit der Sesamkruste in Tranchen schneiden, auf einer Platte anrichten und mit dem Asia-Dip und Thai-Basilikum servieren.
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